Unii mor de foame când citesc ingredientele necesare pregătirii mâncării, dar alții au nevoie de un impuls vizual sau aromat. În orice caz, papilele gustative vor dansa când le veți trata cu supă de anghinare.
Ingrediente 4 - 6
Pregătirea
Servire
Presărați supa de anghinare cu migdale tocate și serviți.
Pe lângă supa cremoasă de anghinare, putem servi și cuburi de pâine prăjită sau crutoane.
Valorile energetice și nutriționale sunt calculate pe porție (adică pe 1 persoană). În cazul desertului, valorile energetice și nutriționale sunt calculate la 100 g.
| valoare energetică | kcal/kJ | 328/1.371 | - | - |
| Grăsimi | g | 24,96 | - | - |
| Carbohidrați | g | 21.60 | - | - |
| Fibre dietetice | g | 9.47 | - | - |
| Proteine | g | 10.24 | - | - |
| Sare | g | 1,06 | 0 | 0 |
| Vitamina A | μg | 398,87 | 10 | 8 |
| Vitamina D | μg | 6,47 | 3 | 3 |
| Vitamina E | mg | 12.40 | 56 | 56 |
| Vitamina C | mg | 13.15 | 18 | 15 |
| Potasiu (K) | mg | 645,44 | 17 | 17 |
| Calciu (Ca) | mg | 157,54 | 16 | 16 |
| Fosfor (P) | mg | 255,77 | 32 | 32 |
* ADR se bazează pe doza zilnică pentru femei (2000 kcal) și pentru bărbați (2900 kcal) cu vârsta cuprinsă între 25 și 50 de ani. (Sursa: rapoarte ADR - Macronutrienți, ingrediente, vitamine, www.nap.edu; Genesis R&D și Podravka d.d.)
Rețete similare
Supă cu spanac și fenicul
Gazpacho (spaniolă rece.
Supă de pește de râu
Supă de sărbătoare cu griș.
Supă cremă de conopidă
Supa de legume cu o atingere.
Editor
Podravka d.d.
Comunicare corporativă și de marketing
Editat de Coolinarika.com
Ante Starčevića 32 48 000 Koprivnica
Informatiile Companiei: