Uleiul de cocos se remarcă datorită proprietăților sale extraordinare. Acest ulei pentru slăbit este unul dintre puținele alimente care pe bună dreptate pot fi numite superalimente.

miracolul

Ce face din uleiul de cocos unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume? Aceasta este o combinație unică de acizi grași cu efecte medicale puternice. Acestea sunt trigliceride cu lanț mediu care se metabolizează diferit față de alți acizi grași. Trec din ficat înapoi în tractul digestiv, unde sunt folosite ca sursă rapidă de energie.

"Uleiul de cocos este o opțiune excelentă pentru diversificarea dietei persoanelor care doresc să mențină un aport echilibrat corespunzător de energie și substanțe necesare", a declarat nutriționistul ing. Libor Javro.

Accelerează metabolismul și suprimă foamea

S-ar putea scrie cu ușurință o carte despre efectele uleiului de cocos asupra sănătății. Afectează întregul corp uman, chiar și atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Mai multe cercetări s-au concentrat pe relația dintre greutatea corporală și consumul de ulei de cocos. Rezultatul este o reducere a obezității abdominale și a taliei! Acesta joacă un rol important în accelerarea tranziției către metabolismul grăsimilor, cu ce contribuie la arderea grăsimilor în abdomen. În plus, este ușor de digerat și protejează corpul de rezistența la insulină. O veți aprecia dacă v-ați pierdut pofta de mâncare. Tot ce aveți nevoie este o lingură de ulei de cocos, care suprimă în mod eficient foamea, deci, după ce ați consumat-o, este foarte probabil ca pofta de mâncare pentru ciocolată să treacă rapid!

„Foamea o poate suprima cu siguranță, deoarece este un aliment energetic cu valoare maximă”, a confirmat efectul uleiului de cocos de către un nutriționist.

Este potrivit nu numai pentru consum, ci și pentru exterior. Acesta îi va ajuta în special pe cei care sunt în proces de slăbit, au o problemă cu supraponderalitatea ridicată și trebuie să întărească pielea. Menține țesuturile conjunctive ferme, împiedicând astfel pielea să se lase.

Dovezile confirmă efectele sale!

Efecte grozave ulei de cocos nu o poate lăuda pe Ivana, în vârstă de treizeci de ani, care a împărtășit rezultatele pierderii în greutate într-un forum de discuții!

„Obișnuiam să fiu supraponderal, dar cu ulei de cocos am slăbit 20 de kilograme în aproximativ 15 săptămâni. M-a ajutat că nu am trăit deloc după el, nici măcar câteva ore, flămând, tot nu mă gândeam la mâncare și cel mai important, nu aveam un gust atât de cumplit pentru dulce. Am slăbit fără mișcare, tocmai am mâncat 2-3 linguri de ulei de cocos pe zi, asta a fost tot. Repet, nu m-am mișcat deloc ", răspunde entuziasmată Ivana.

Petra, în vârstă de treizeci și nouă de ani, al cărei ulei de nucă de cocos a contribuit la îmbunătățirea siluetei sale, are aceeași experiență.

„Nu mi-a fost deloc foame de ulei de cocos. L-am amestecat cu fructe, am făcut un smoothie și l-am amestecat în cafea, cacao, iaurt și în timpul lunii am slăbit 5 kg fără exerciții. Poate că nu pare prea mult pentru nimeni, dar silueta mea s-a îmbunătățit enorm! Ca să nu mai vorbim de pielea drăguță și că problemele mele de constipație s-au oprit în cele din urmă ", se bucură din rezultatele Petrei.

Desigur, nu doar un singur aliment ne va scăpa de excesul de greutate. Dacă consumați ulei de nucă de cocos, dar vă bucurați de mese grase sau de dulciuri, mâna de pe cântar nu vă va arăta câteva kilograme mai puțin.

„Vă recomand să consumați cantitatea optimă de ulei de nucă de cocos dimineața sau să îl folosiți pentru a găti mâncarea (nu este nevoie să fie acolo ulei virgin). Totuși, trebuie totuși să-ți dai seama de asta scăderea în greutate (inclusiv grăsimea viscerală) și menținerea ulterioară a acesteia nu se referă la un singur aliment, dar despre dieta echilibrată generală versus activitatea fizică ", subliniază nutriționistul în concluzie.