beneficii

BRATISLAVA, 13 decembrie (WEBNOW) - Ananasul este un fruct care, pe lângă gustul minunat, are multe efecte pozitive asupra corpului nostru. Poate că cel mai bun este despre femei. Și asta împiedică sânii să atârne. Sânii femeilor sunt înfășurați pe măsură ce pielea se întinde treptat. Nutrienții din ananas adaugă elasticitate pielii, astfel încât sânii revin într-o poziție mai înaltă.

- Antioxidanții din ananas sunt excelenți pentru întregul corp. Ananasul este chiar eficient împotriva cancerului.

- Pregătiți un smoothie de ananas. Se amestecă ananasul cu iaurtul, apa, sucul de ananas și cuburile de gheață. Amestecați ingredientele și savurați un smoothie la micul dejun sau la prânz.

- Poate ajuta și la durerile musculare și articulare cauzate de artrită. Ingredientul din ananas care ajută la această problemă este bromelina. Bromelaina ajută la inflamația corpului și descompune proteinele complexe.

- Conține vitamina C și acid ascorbic. O porție de ananas vă va oferi cantitatea zilnică necesară de vitamina C. Ananasul crește, de asemenea, activitatea celulelor albe din sânge, ceea ce întărește sistemul imunitar.

- Conține fibre solubile și insolubile și astfel îmbunătățește procesul digestiv. Manganul din ananas protejează sănătatea oaselor. Vitamina C și bromelina din ananas vă protejează, de asemenea, de tuse și răceli.

- Consumul regulat de ananas va îmbunătăți circulația sângelui, ochii și tensiunea arterială. Ananasul este util și în ciclul menstrual. Cu toate acestea, o femeie însărcinată nu ar trebui să consume prea mult ananas.

Deci, vedeți cât de important este ananasul pentru noi. Nu ezitați, cumpărați-le și faceți-le parte din dieta dvs. zilnică.