Cu toții am experimentat deja dureri articulare, ceea ce nu este plăcut. Această durere este asociată cel mai adesea cu utilizarea excesivă sau întinderea excesivă a articulațiilor. Este important să asigurați o cantitate suficientă de nutrienți necesari pentru sănătatea articulațiilor. Cu un efort fizic crescut, este logic ca organismul să aibă nevoie de o doză mai mare de elemente. Sănătatea articulațiilor este asigurată de organism cu colagen, glucozamină sau condroitină, care contribuie la nutriția corectă a articulațiilor, care rămân puternice și flexibile. Aceste substanțe pot fi completate cu diverse nutriții articulare. Există un număr mare de accesorii comune pe piață, care se adresează sportivilor. Cercetările au arătat că anumite elemente sunt ideale pentru sănătate pentru sportivi, pe care le vom aborda acum.
Suplimente nutritive pentru sportivi
- glucozamina sulfat - considerat un miracol indian și chinez al medicinei. Se obține din crustaceele mării. Are efecte dovedite nu numai în durerile articulare comune, ci și ameliorează cu succes osteoartrita,
- Condroitină sulfat - reprezintă un magnet pentru lichide. Este una dintre componentele de bază ale cartilajului. Pe lângă faptul că ajută la tratarea durerilor articulare, s-au arătat și efecte pozitive asupra vezicii urinare, vederii, refluxului și iritarea pielii. Utilizarea regulată a condroitinei ajută la prevenirea atacurilor de cord,
- MSM (metilsulfonilmentan) - reprezintă o formă organică naturală de sulf care are efecte antiinflamatorii. Ele ajută la ameliorarea durerii, de ex. articulația genunchiului sau cotului, care este adesea suferită de sportivi și persoane cu activitate fizică crescută,
- colagen - are mai multe efecte benefice asupra corpului uman. Este adesea folosit pentru procesele de înfrumusețare sau întinerire, deoarece ajută la reducerea aspectului ridurilor și menține aspectul tânăr al pielii. De asemenea, ajută la sănătatea părului și a unghiilor, care se rup mai puțin și își mențin proprietățile naturale sănătoase. Ajută la ameliorarea stresului, precum și a oboselii,
- acid hialuronic - structura sa este similară cu cea a condroitinei. În sistemul articular, reduce frecarea, ceea ce reduce și nivelul de uzură și ameliorează durerea. Are efecte hidratante și regenerante, care pun articulațiile înapoi într-o formă sănătoasă,
- Boswellia serrata - în spatele acestui nume se află o plantă medicinală, care conține în principal acizi care susțin nutriția articulațiilor și reînnoirea vaselor de sânge deteriorate. Prezența acestor acizi în organism stimulează producția de colagen,
- vitamina C - un element foarte cunoscut, ale cărui efecte le știm încă din copilărie. Pe lângă faptul că ajută la creșterea imunității, vitamina C este esențială pentru producerea de neurotransmițători și colagen. Lipsa acestei vitamine în organism cauzează deteriorarea colagenului, care este o parte naturală a țesutului conjunctiv al articulațiilor. Ca urmare, cartilajul degenerează și, în consecință, restricționează mișcarea. Vitamina C ajută la reducerea durerilor articulare cauzate de artrită prin două mecanisme principale. Are proprietăți antioxidante și susține sinteza și stabilitatea colagenului din organism.
# 1 Nutriție comună, de asemenea, cu enzime SportActive ARTHROENZYME
Suplimentele nutriționale articulare adaptate nevoilor sportivilor sunt disponibile pe piață. O tabletă combină elementele necesare pentru sănătatea nu numai a articulațiilor, ci și a tendoanelor și a mușchilor. Acest supliment nutritiv este conceput special pentru sportivi, deoarece oferă o combinație de elemente importante. O tabletă nutrițională comună conține:
| Compoziţie: | Cuprins | DD * 1 |
| (1 comprimat) | ||
| Hidrolizat de colagen | 250 mg | 500 mg |
| Sulfat de glucozamină | 200 mg | 400 mg |
| Condroitin sulfat | 25 mg | 50 mg |
| MSM (metilsulfonilmetan) | 25 mg | 50 mg |
| Vitamina C | 60 mg | 120 mg |
| Enzime de protează | 18 750 U | 37 500 U |
| Extract de Boswelia serrata | 500 mg | 1000 mg |
| Extract de piper negru | 500 mg | 1000 mg |
| Acid hialuronic (hialuronat de sodiu) | 500 mg | 1000 mg |
| Extract de ghimbir | 15 mg | 30 mg |
Pentru mai multe informații despre modul în care vă puteți îngriji articulațiile, nu ezitați să contactați experții: https://sportmed.sk/kontakt/
- Vitamine și suplimente nutritive care ar trebui luate de vegani și vegetarieni
- Suplimente nutritive - Informații utile
- Dispozitive medicale, lasere, biolampe, suplimente nutritive
- SUPLIMENTE NUTRITIVE FORTE MED BLUEBERRY, PERGA 250g Centru natural de vindecare, pietre naturale
- SUPLIMENTE NUTRITIVE Pierderea în greutate picături din plante 50ml Centru natural de vindecare, pietre naturale