Exersezi regulat și mănânci sănătos, dar pielea ta nu este atât de netedă pe cât ți-ai imaginat? Nu ești în același lucru. Celulita afectează aproximativ 80-90% dintre femei, ceea ce este deja un număr foarte mare.

Primele sale semne pot apărea atunci când se utilizează contracepția sau se îngrașă în timpul sarcinii. Deși riscul de celulită crește odată cu kilogramele excesive, nici nu este evitat femei slabe. De ce? Apariția sa este influențată de mai mulți factori și este necesar să acceptăm că unii dintre ei nu putem influența. Să ne uităm la cele mai importante.

Factori pe care nu îi putem influența

Genetica

Dacă mama sau bunica dvs. au celulită, este foarte probabil să nu o puteți evita. Tendința către celulită este ereditară, prin urmare, dacă doriți să o evitați, ar trebui să începeți cu măsuri de precauție cât mai curând posibil.

Hormoni

Unul dintre motivele pentru care femeile au celulită și bărbații nu sunt hormonii. Hormoni sexuali feminini ele susțin proliferarea celulelor adipoase și acumularea de țesut adipos. Hormonul este în principal responsabil estrogen, care se caracterizează prin capacitatea de a înmuia și înmuia ligamentul subcutanat, între care există celule adipoase. Datorită unui astfel de mediu, se pot extinde cu ușurință.

ligamentului subcutanat
Unul dintre motivele pentru care bărbații nu au celulită, iar femeile, este aranjamentul diferit al ligamentului subcutanat.

Dispunerea ligamentului subcutanat

Aranjamentul ligamentului subcutanat este diferit la femei decât la bărbați. Ligamentul femeilor în țesutul subcutanat este format din corzi ferme, paralele, care indică perpendicular pe suprafața pielii. Frânghii paralele se apropie de celulele adipoase, care într-un astfel de mediu, atunci când se măresc, se obțin foarte ușor la suprafață, în timp ce formează creste pe piele și pielea cu aspect de portocală este în lume. La bărbați ligamentul subcutanat este dispus în rețea împletită. Pe măsură ce celulele adipoase se măresc, țesutul conjunctiv se întinde în lateral, dar pielea de la suprafață rămâne netedă.

Îmbătrânire

Pe măsură ce îmbătrânim, la fel și ligamentul nostru subcutanat și acest lucru are, de asemenea, un efect asupra celulitei. Prin urmare, mai devreme sau mai târziu, aceasta ne va afecta pe fiecare dintre noi.

Factori pe care îi putem influența

Chiar dacă exercițiu A mancare sanatoasa nu sunt o garanție 100% a pielii fără celulită, este cu siguranță cel puțin datorită unui stil de viață sănătos moderat. Factorii de risc care contribuie la celulită sunt:

  • stres
  • fumat
  • consumul de alcool
  • lipsa de exercitiu
  • aport insuficient de lichide
  • cafea
  • obiceiuri alimentare proaste - printre altele, aport ridicat de grăsimi de origine animală, dulciuri sau zahăr rafinat

În general, cu cât trăiești mai sănătos și cu cât ești mai fericit, cu atât celulita va fi mai puțin expusă riscului. Pe de altă parte, nu există nimic de exagerat și nici nu trebuie să privești celulita ca pe ceva rău și să o consideri o greșeală. La urma urmei, toată lumea o are - modele, sportivi și vedete. Len pe fotografiile retușate sau cu poza potrivită nu este vizibil. Treptat, însă, tot mai multe femei ia inițiativa și arată că nu-i este rușine de celulită și că este o parte naturală a acestora. Și cum percepeți celulita?