Pentru a înțelege unde sunt adevărul și ficțiunea, putem ajuta un expert de la „Amway” (proprietarul mărcii Nutrilite), k.him.n. Alexei Petrenko și expertul independent Vasily Isakov - MD, profesor, șef al Departamentului Institutului de Cercetare în Gastroenterologie și Hepatologie al Nutriției, vicepreședinte al Societății Științifice Gastroenterologice din Rusia.

suplimente

Mitul №1: suplimentele alimentare nu sunt necesare - este mai bine să mănânci

In realitate: Faptul că meniul zilnic ar trebui să includă cât mai multe fructe și legume pe care să le știe totul. Dar puțini oameni știu că își satură complet corpul cu vitamine și oligoelemente atât de greu, de fapt, foarte puțini oameni își permit să mănânce în fiecare zi svezhenastrugannyh castron de salată. Cineva nu are opțiuni semnificative, doare stomacul cuiva, așa că acest aliment este contraindicat și nu este atât de bogat în fructele noastre din gama medie, de exemplu. Să adăugăm la acest meniu carne și pește proaspăt, lapte proaspăt, care sunt atât de necesare pentru ca organismul nostru să satureze proteine ​​de înaltă calitate și alți nutrienți. Mulți se laudă cu o dietă optimă echilibrată? Din pacate, nu. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă o înaltă calitate și suplimente alimentare Pentru a ajuta la neutralizarea acestui dezavantaj.

Mitul №2: BUD - este, de fapt, același medicament

In realitate: Niciunul dintre suplimentele alimentare nu are efect terapeutic și este semnificativ diferit de medicament. Conform clasificării aditivilor, aceștia sunt împărțiți în Nutraceutice (surse nutritive) și parafarmaceutice (tratamentul adjuvant al bolilor și normalizarea funcțiilor corporale).

Mitul №3: Vrei să slăbești - cumpără BAA

In realitate: Nu ar trebui să cădeți pentru publicitate înșelătoare. Din păcate, nu vine încă cu nicio pastilă minune care să ajute oamenii să slăbească ușor, chiar și fără efecte secundare precum otrăvirea sau o tulburare metabolică. Nimic mai bun, dieta și educația fizică a omenirii nu au fost inventate. Dar apoi a inventat suplimente alimentare care îmbunătățesc procesele metabolice din organism și, astfel, accelerează pierderea în greutate. Există un alt grup de suplimente alimentare care normalizează funcția intestinului. Și al treilea grup, care poate compensa lipsa de vitamine și alți nutrienți, un subiect inevitabil al aproape fiecarei diete

Mitul №4: Există suplimente alimentare concepute special pentru cei care doresc să aibă păr frumos și piele sensibilă

In realitate: Acesta este un truc publicitar clasic. Pentru păr și piele sănătoasă, va trebui să beți cel puțin o jumătate de an în fiecare zi 2 ouă proaspete de pui sau bere la tracțiune. Apoi vitaminele și mineralele conținute în aceste produse utile ajută la îmbunătățirea aspectului și, împreună cu sănătatea. Ca alternativă - puteți ridica suplimente alimentare care conțin un set special de materiale. Cu toate acestea, ele nu numai că afectează pielea, dar, în același timp, vindecă întregul corp. Dar, în orice caz, mare

rolul unei alimentații adecvate pentru a preveni obiceiurile dăunătoare, a proteja pielea de lumina soarelui, alegerea produselor cosmetice de înaltă calitate.

Mitul №5: suplimentele alimentare nu au contraindicații

In realitate: Acest lucru nu este absolut adevărat. Nu este de mirare că marile companii care încep noi suplimente își studiază cu atenție efectul asupra corpului. Citiți întotdeauna cu atenție lista contraindicațiilor este necesară femeilor însărcinate, persoanelor cu alergii, persoanelor cu boli cronice.

Suplimentele trebuie administrate cu prudență copiilor. Părinții atenți învață mai întâi tamponul și se consultă cu medicul dumneavoastră, apoi cumpără medicamente pentru copilul dumneavoastră.