Însăși apariția suplimentelor nutritive așa cum le cunoaștem astăzi a fost determinată de numeroasele descoperiri care au avut loc în ultimele decenii în alimentație conținutul de nutrienți a scăzut brusc, care sunt importante pentru oameni. Este bine cunoscut faptul că organismul are nevoie de o persoană care activează în sport în mod corespunzător suplimentează vitamine și excipienți în cantități mult mai mari ca organism al unui non-sportiv obișnuit. De aceea suplimentele nutritive sunt una dintre cele mai importante factori de antrenament pentru culturisti si sportivi. Dacă ați avut și un antrenament perfect adaptat, dar nutriția suplimentară rămâne în urmă, progresul va fi sever limitat.

Aici se pune întrebarea dacă este posibilă obținerea de rezultate în sport și culturism, chiar și fără suplimente nutritive. Desigur ca da. Într-o oarecare măsură sigur. Dar e mai greu. Mulți experți au ajuns chiar să constate că nutriția este mai importantă decât exercițiile fizice singure.

nutritive

Cum este posibil? Construirea masei musculare este relativ pentru corp activitate solicitantă. Corpul are nevoie de blocuri de construcție în această formă proteine ​​(aminoacizi) și cantitate excipienți (vitamine, minerale) . Combustibilul pentru construirea materiei noi este zaharurile (grăsimile). În mod ideal, organismul are la dispoziție toate substanțele necesare. În această stare, poate reacționa relativ flexibil la sarcină. Mărirea musculară este practic obișnuită ca răspuns la stresul crescut corp, adaptare la situația externă. Meniul fiecărui sportiv are ca scop aprovizionarea organismului cu toți nutrienții necesari. Organismul are nevoie de un număr mare de substanțe chimice diferite, dintre care unele le poate produce singur, altele trebuie să le ia în alimente. Problema apare atunci când organismul lipsește o substanță chimică necesar pentru a funcționa și a vă construi nu poate înlocui nimic sau produce.

Este într-adevăr suficient dacă lipsește din dieta ta o substanță importantă (de exemplu, un aminoacid esențial), sau îl luați în cantități insuficiente și creșterea musculară încetinește, după care se oprește. Rezultă că creșterea masei musculare poate fi așa afectate de o singură substanță chimică. Orice intensitate a antrenamentului nu va face nimic în legătură cu această problemă. Un principiu similar funcționează cu cantitatea de energie primită. Dacă corpul nu primește suficientă energie, nu poate construi mușchi. Pentru că pentru clădirea în sine și procesele asociate acesteia energia este necesară.

Soluția la această problemă este suplimente nutritive. Da, în teorie, puteți obține toate substanțele necesare în corpul dumneavoastră cu o dietă normală. Problema este că este pur și simplu prea solicitantă. Suplimentele nutritive sunt practice, accesibile și mai ales pentru tine economisi timp . Produsele mixte profesional vă vor furniza corpului exact ceea ce are nevoie, în calitate și cantitate potrivite.