Consumul unei doze mai mari de vitamine nu este bun pentru organismul uman. Acesta este un fapt pe care nu ar trebui să-l uităm. Pe de o parte, încercăm să ne asigurăm că organismul nostru are suficiente vitamine, dar dacă nu le putem obține într-un mod natural, atunci alegem o formă mai ușoară. Acestea sunt tablete de vitamine sintetice și alte suplimente alimentare. Ne ajutăm cel mai adesea pentru a ne proteja în mod optim de boli.

suplimentelor

Pe de altă parte, consumul excesiv al acestor medicamente poate duce la complicații de sănătate. Și acest lucru se poate întâmpla oricui care pur și simplu supradozează vitamine. Această afecțiune se numește hipervitaminoză și are o varietate de manifestări, de la ușoare la severe. De exemplu, buzele crăpate, dureroase sau sângerante se încadrează în categoria simptomelor mai ușoare. Indigestia sau problemele renale pot fi deja considerate un semnal de probleme mai grave. Depinde foarte mult de doza luată și de tipul specific de vitamină.

Intoxicație prin comprimate de vitamine sau supradozaj cu suplimente alimentare

Există și cei dintre noi care o exagerează cu grija sănătății lor. Pe lângă o bucată de patiserie și o ceașcă de ceai, aceste persoane pregătesc și o gamă variată de suplimente alimentare pentru micul dejun dimineața. Se curăță apoi ca zmeura. Niciunul dintre ei nu este foarte conștient de faptul că acestea sunt produse produse chimic. Substanțele conținute în ele încarcă unele părți ale corpului nostru. Coloranții, conservanții, îndulcitorii artificiali și alți aditivi pot fi prezenți în diferite preparate multivitamine. Aceste ingrediente pot sta în spatele mai multor efecte secundare. Cu toate acestea, la un individ sănătos, nu există riscul unui răspuns advers la administrarea unor astfel de medicamente vitaminice, desigur, cu condiția ca persoana să adere la doza obișnuită recomandată.

Vitaminele în formă sintetică trebuie manipulate cu grijă, deoarece pot supradoza cu ușurință și foarte repede. Din acest motiv, nu ar trebui să depășim limita maximă zilnică. Ar trebui să acordăm o atenție deosebită vitaminelor liposolubile (A, E, D și K), dar și vitaminelor solubile în apă (în special C, B6 și B3).

Vitamine individuale

Vitaminele produse industrial pot conține excipienți și alte substanțe. Aceste produse sunt ambalate în ambalaj original. Sunt furnizate în tablete, capsule și bomboane de jeleu, precum și sub formă de siropuri. De asemenea, puteți cumpăra câteva vitamine sub formă de pulbere. Ambalajul conține de obicei 30 până la 100 de capsule. Există, de asemenea, versiuni mai avantajoase pe piață. Vitaminele lichide se vând în ambalaje de 30 până la 250 ml. Puteți cumpăra aceste produse într-un pachet de 15 ml. În schimb, vitaminele din pulbere pot cântări 100 g, 200 g până la 400 g.

Vitamina A

Vitamina A este una dintre vitaminele liposolubile esențiale pentru o serie de funcții corporale. Nu numai că această vitamină ajută la menținerea echilibrului adecvat al pielii, ochilor și membranelor mucoase, dar susține și funcția normală a sistemului imunitar. Dacă organismul are un exces de această vitamină, apar amețeli și vedere dublă. Un astfel de individ are apoi vedere încețoșată, este somnolent și are dureri de cap. În cazuri mai extreme, o persoană nu poate evita deteriorarea unui organ intern, cum ar fi ficatul.

Intoxicația cu această vitamină nu poate fi ușor detectată. Prin urmare, medicii vin cu o altă tactică de diagnostic. O radiografie este utilă. Pacientul este atent monitorizat, iar nivelul său de calciu este măsurat în mod regulat. Se utilizează un tratament medical, care este foarte simplu la prima vedere. Persoana otrăvită va elimina vitamina A din regimul său pentru câteva zile.

În plus față de vitamina menționată, există și beta caroten, care aparține unui grup separat de provitamină A. Oferă organismului o substanță activă unică, care protejează pielea de lumina excesivă a soarelui. Această formă de vitamină întârzie procesul de îmbătrânire a pielii și crește apărarea generală a corpului uman. Nu în ultimul rând, acționează ca o prevenire împotriva celor mai frecvente boli ale civilizației, cum ar fi bolile cardiace și vasculare. Supradozajul cu beta-caroten nu are un efect mai grav asupra organismului. Corpul este supus unui proces biochimic, care are ca rezultat vitamina A. O parte din beta-caroten este apoi stocată în structura superioară a pielii. Corpul se poate ocupa cu jucăușul de restul, deoarece îl va elimina.

Vitamina E

Vitamina E este o unitate printre antioxidanți. Această specie este un excelent eliminator de radicali liberi. Afectează funcționarea corectă a inimii, a vaselor de sânge, a circulației circulației sângelui, a creierului și a sistemului nervos. Vitamina E este utilizată pentru combaterea multor boli și este una dintre puținele vitamine care are efecte toxice cu adevărat ușoare. Dacă oamenii supradozează în mod natural, atunci nu există niciun risc pentru ei. În caz contrar, cu otrăvirea suplimentelor alimentare, o persoană suferă de următoarele probleme de sănătate: diaree, greață, dureri de cap, oboseală generală și senzație de slăbiciune musculară. Concentrațiile mai mari ale acestei vitamine duc la întreruperea procesului adecvat de absorbție a vitaminei A.

Înainte ca un medic să poată pune un diagnostic, trebuie să trimită mai întâi o probă de sânge a pacientului la laborator. Dacă testul de laborator este pozitiv, atunci persoanei otrăvite i se prescrie o restricție a acestei vitamine.

Vitamina D

Vitamina D este, fără îndoială, o vitamină importantă care susține buna funcționare a imunității. Are un efect pozitiv asupra oaselor și dinților. Sunt mai sănătoși și mai puternici datorită acestei vitamine. Vitaminei D nu i se pot nega multe alte efecte benefice. Atunci când o persoană este supradozată cu acest tip de vitamină, trebuie să ia în calcul problemele de sănătate. Cele mai frecvente sunt greața, vărsăturile și slăbiciunea. Se petrece mai mult timp la toaletă. O astfel de persoană poate suferi și de anorexie. De obicei poate dezvolta probleme cu rinichii. Dacă o persoană depășește doza recomandată de mai multe ori, atunci poate duce la o afecțiune gravă, numită tehnic hipercalcemie.

Testele de laborator de sânge și razele X se numără printre metodele de diagnostic pentru detectarea otrăvirii cu acest tip de vitamină. Intoxicarea va dispărea treptat. Medicii pot oferi pacientului o perfuzie și medicamente.

Vitamina D3

Vitamina D3 poate fi practic considerată drept una dintre cele mai importante forme de vitamina D. Razele soarelui se află în spatele producerii sale. În perioada din toamnă până în primăvară, este necesar să introduceți această vitamină în organism prin suplimente de vitamine.

Vitamina K

Vitamina K este foarte indispensabilă în corpul uman, deoarece menține inima în stare perfectă și are grijă de oase și cavitatea bucală. Combate eficient cancerul și poate aborda sângerările. Oamenii nu au probleme cu un exces de această vitamină. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică vitaminei K3. Acest produs sintetic provoacă bufeuri. Se transpira mai mult. Această afecțiune poate fi însoțită de hemoliză.

Vitamina C

Vitamina C este extrem de necesară pentru o serie de activități în corpul uman, fie că este vorba de respirația țesuturilor, dezvoltarea osoasă, metabolismul aminoacizilor sau absorbția fierului, stimularea producției de celule albe din sânge și apărarea antioxidantă a celulelor. Această specie este caracterizată de o proprietate hidrofilă unică. Excesul acestei substanțe provoacă iritarea disproporționată a tractului digestiv și tulpina unele organe. O reacție alergică a pielii poate apărea și la om.

Vitamina B

Vitamina B este numită tehnic complexul B. Este un grup de vitamine B, care este implicat în mare măsură în buna funcționare a metabolismului. Vitaminele B1 până la B12 se încadrează în această categorie. Intoxicația cu aceste vitamine se manifestă adesea prin greață, vărsături, diaree și înroșirea pielii. O supradoză transpira mult mai mult, are o senzație neplăcută pe piele și dezvoltă o sensibilitate a membrelor. Această afecțiune poate duce la dezvoltarea insuficienței hepatice.