Maternitatea după naștere crește în greutate

unei femei

10 iunie 2002 la 12:00 AM

La menopauză, aproximativ 67% dintre femei sunt supraponderale și obeze

Menopauza este un moment major de cotitură în viața intimă a unei femei. Fluctuațiile hormonale, care sunt rezultatul unui ciclu menstrual omis lent și neregulat, se reflectă, de asemenea, în modificările metabolismului. În multe cazuri, femeile sunt mai predispuse la depresie, anxietate și stima de sine scăzută. Încetarea ovarelor are un impact serios pe termen lung asupra sănătății femeii și este legată de riscul de boli cardiovasculare, osteoporoză, boala Alzheimer și alte boli grave. Deci, cum ajunge obezitatea cel mai adesea în viața unei femei în menopauză? O femeie după vârsta de 50 de ani trece printr-o nouă etapă. Un stil de viață sedentar, kilograme câștigate după maternitate și consumul de dulciuri - toate acestea se acumulează și se termină cu o greutate corporală excesivă. Sentimentele de anxietate și depresie intensifică și mai mult apetitul și astfel femeia intră într-un cerc vicios. Chiar și în acest caz, soluția este o schimbare a stilului de viață general și, dacă este necesar, sprijin cu tratament farmacologic. Mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau înotul nu numai că vă vor ajuta să reveniți la o siluetă mai puternică, ci vă vor adăuga încredere și optimism în viața voastră. - r -