număr

Autumn Running este la vânzare. Profitați de ziua pentru a alerga și bucurați-vă de serile lungi de toamnă cu noul Running. O puteți găsi în toate magazinele de tipărire.

Cele mai interesante articole din noul RUNNING:

  1. Învață de la 7 obiceiuri ale maratonistilor de succes.
  2. O încălzire eficientă de 5 minute se încălzește în zilele reci.
  3. Cu antrenamentul de cale, creați o bază de iarnă, pe care o veți transforma în viteză în timpul primăverii.
  4. Utilizarea oxigenului poate fi cheia succesului .
  5. Așa că nu ești doar rapid sau persistent , îmbunătățiți ambele abilități de alergare în același timp.
  6. Încercați antrenamentul de forță pentru fiecare ocazie .
  7. Regulile de aur ale pierderii în greutate vă vor ajuta să pierdeți kilogramele în plus pentru totdeauna.
  8. Spuneți adio rănilor cu exerciții care servesc la prevenirea rănilor la alergare.

Toamna RUNNING poate fi găsită în toate tipografiile cu un bonus GRATUIT - autocolant auto: „Runner on board”.