factor

Unele perioade de viață, cum ar fi pubertatea, sarcina, alăptarea îndelungată, menopauză, precum și medicamentele, sunt mai riscante pentru dezvoltarea obezității.

Ce este obezitatea

Obezitatea este prezentă cea mai frecventă boală metabolică și alături de fumat este unul dintre cei mai riscanți factori de stil de viață care pot fi preveniți.

Obezitatea este definită ca depozitarea excesivă a grăsimilor în organism și este cea mai frecventă și răspândită boală metabolică cronică din lume, care afectează toate grupele de vârstă, indiferent de sex, într-o măsură amenințătoare și în creștere.

Excesul de greutate și obezitatea sunt asociată cu creșterea mortalității și morbidității, cu un sentiment redus de bunăstare fizică și mentală și cu izolare socială. Intensitatea este, de asemenea, strâns legată de incidența obezității activitate fizica.

Incidența ridicată a obezității

Prevalența în multe țări este atât de mare încât crește natura epidemiei. În populațiile europene, incidența obezității și a supraponderabilității apare în 30 - 80 la sută. Obezitate infantila devine o criză acută de sănătate în Europa - peste 3 milioane de copii sunt obezi și 22 de milioane sunt supraponderali.

În Slovacia au supraponderalitate și obezitate 2/3 adulți iar numărul adolescenților obezi crește semnificativ. Strategiile naționale ar trebui să ofere și să creeze oportunități de a îmbunătăți activitatea fizică și de a promova disponibilitatea și accesul la alimente sănătoase.

Obezitatea este o problemă comună pe care medicii de familie o întâlnesc cu pacienții lor. Cu toate acestea, acestea sunt în publicul larg Riscurile pentru sănătate ale greutății mari sunt adesea subestimate, mulți oameni percep obezitatea ca fiind certă defect estetic, mai ales bărbați. Și pericolul apare atunci când o persoană câștigă chiar și câteva kilograme pe an.

Probleme cauzate de obezitate

Studiile epidemiologice au arătat o relație strânsă între tensiunea arterială și greutatea corporală. Pierderea în greutate poate reduce tensiunea arterială. La pacienții hipertensivi obezi, tensiunea arterială poate fi normalizată prin reducerea greutății cu 75%.

Origine hipertensiune la persoanele obeze, se explică și prin faptul că persoanele obeze, împreună cu o supradoză de alimente, consumă de 3 ori mai multă sare decât persoanele cu greutate corporală normală. Potrivit unui studiu Framingham, riscul de a dezvolta hipertensiune este de 8 ori mai mare la persoanele obeze decât la persoanele slabe.

Cauzele obezității

Unele perioade din viață sunt mai riscante pentru dezvoltarea obezității, cum ar fi pubertatea, sarcina, alăptarea îndelungată, menopauză, precum și medicamentele, inclusiv contracepția hormonală, pot ajuta la dezvoltarea și dezvoltarea acesteia.

Crearea poate fi, de asemenea, legată de o schimbare de angajare din solicitant fizic până la sedentarism, cu concediu de pensionare sau de maternitate. Părinții non-sportivi participă uneori la dezvoltarea obezității la copii, la adulți brusc încetarea activităților sportive sau chiar lipsa de oportunități pentru o activitate fizică adecvată.

De asemenea, are un impact semnificativ renunțarea la fumat, consum crescut băuturi alcoolice și limonade dulci. Trauma psihologică reactivă poate avea, de asemenea, un efect negativ depresie, eventual tensiune psihologică, în care alimentele acționează ca un factor calmant.

Prevenirea obezității

Prevenirea primară a obezității recomandă: mențineți un echilibru al aportului de energie (hrană) și cheltuieli (activitate fizică), pentru a evita alimentele îndulcite și gustările zahăr, o dieta variata cu predominanta de polizaharide si saraca in grasimi, colesterol, creste aportul de fructe si legume, reduce sau elimina consumul de alcool, dormi suficient si relaxeaza-te.

Este necesar să începeți deja prevenirea în copilărie. Unele studii înregistrează, de asemenea, efectul formulelor pentru sugari asupra dezvoltării obezității la copii.