Valori nutritive:
-
1 portie/buc/g/ml 1 portie contine: 200 calorii 30 g carbohidrati 9 g grasimi 5 g proteine
Descriere:
Sfat excelent pentru zece sau pre-antrenament zece! 🙂
Ador untul de arahide! Ador bananele! Ador combinația lor! Îmi place cât de creativi pot fi pregătiți și mâncați! Aceasta nu este o rețetă reală, ci doar o idee minunată despre cum să mănânci o banană cu unt de arahide.
Cel mai bine este să folosiți unt de arahide cu bucăți de arahide întregi.
Materii prime:
Abordare:
Tot ce trebuie să faceți este să curățați banana, să tăiați centrul cu un cuțit ascuțit, astfel încât fundul să rămână închis și să îl deschideți cu grijă. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să-l umpleți cu unt de arahide ușor topit, să turnați miere deasupra și să presărați scorțișoară.
Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!
Următorul Rețete de fitness
Morcov-spanac întins cu nuci
Această răspândire este atât de grozavă! Abia așteptam să ți-l împărtășesc. O combinație incredibilă delicioasă de morcovi crocanți, nuci tocate și spanac proaspăt. Ești gata să te bagi în ea? 😛
Pastele cinstite de casă
Cu spanac și fără un aparat special pentru paste! Dar dacă îl ai, vei fi puțin mai confortabil. 😉
Spaghete, fettuccine, lasagna, linguini, pappardelle, tagliatelle, fusilli, farfalle ... Orice v-ați gândi, îl puteți avea într-un fel. Pregătirea pastei de casă oneste nu este deloc plictisitoare sau dificilă, dimpotrivă! Puteți schimba gusturile, formele, culoarea, orice vă puteți gândi și numai dacă optați pentru pastele dvs. de casă.
Ați încercat deja prepararea pastelor de casă? Dacă da, cum sa dovedit?
Sirop natural de miere-ghimbir împotriva răcelilor
Zilele însorite și calde ne lasă repede și vin zilele reci și cu vânt. Schimbăm băuturile proaspete cu cele calde, iar batistele devin cei mai buni prieteni. Îmi place să pregătesc acest sirop medicinal de casă din miere, lămâie, ghimbir și scorțișoară la începutul toamnei, care susține imunitatea și ajută la răceli! 😉 Și tu?
Lămâie - Conține un conținut ridicat de vitamina C, care menține sistemul imunitar puternic și neutralizează radicalii liberi din organism.
Ghimbir - Ajută la transpirația toxinelor din corpul tău atunci când primești gripă sau răceală.
Mierea - Calmează durerile de gât, deci este un medicament eficient și natural pentru tuse - îmbunătățește capacitatea organismului de a combate infecțiile și reduce riscul de febră. Dulceața naturală a mierii echilibrează amărăciunea lămâii și a ghimbirului.