Este bine cunoscut faptul că stilul de viață afectează sănătatea umană și echilibrul mental. Cu toate acestea, starea precară a organismului intern, condiția fizică și mentală insuficientă vor avea un efect negativ asupra „frumuseții noastre externe”. În plus, de la aproximativ 30 de ani, pielea începe să dea semne de îmbătrânire. Deși nu putem evita îmbătrânirea pielii, totuși o putem întârzia cel puțin puțin. De exemplu, folosind vitamine.
Vitaminele sunt adesea denumite așa-numitele biocatalizatori. Acestea sunt esențiale pentru funcționarea normală și fără probleme a corpului uman. Lipsa lor este de aproximativ. eu. se manifestă în principal pe piele, păr și unghii. Deficitul de vitamine este denumit hipovitaminoză și absența lor ca avitaminoză. În cosmetică, acestea aparțin așa-numitelor substanțe biologic active. Aceste substanțe acționează sub stratul superior al pielii și rezultatele vizibile sunt evidente după utilizare prelungită. Cu toate acestea, trebuie adăugat că numai vitaminele lipofile pătrund în piele, deoarece vitaminele solubile în apă au o cale transdermică închisă. Vitaminele sunt împărțite în două grupe de bază, și anume vitaminele liposolubile și vitaminele solubile în apă.
Vitaminele liposolubile Vitaminele liposolubile sunt depozitate în țesuturi și furnizează corpului uman energia necesară timp de câteva luni. Vitaminele A, D, E sunt utilizate în cosmetologie.
Vitamina A
retinol, axeroftol Vitamina A este denumită și vitamina frumuseții. Se găsește în ulei de pește, gălbenuș, vițel și ficat de porc, dar și în morcovi și spanac. Întărește vederea, afectează pozitiv metabolismul pielii, crește rezistența pielii și a mucoaselor la infecții, tratează defectele superficiale ale pielii și inflamațiile. În formă sintetică, este utilizat pentru tratarea acneei. Deficitul de vitamina A se manifestă, de exemplu, prin orbire nocturnă, modificări ale membranelor mucoase, întârzierea creșterii sau chiar sterilitate masculină. Beta-carotenul promovează efectul filtrelor de protecție și transformă produsele în galben în portocaliu.
Vitamina E
alfa-tocoferol Vitamina E este numită și vitamina frumuseții și a tinereții. Se găsește în principal în uleiurile vegetale și grăsimile de pește, dar și în nuci, soia și migdale. Contribuie la aspectul tineresc al pielii, are un efect pozitiv asupra vitalității celulelor din țesuturile pielii, perfuzează pielea, leagă radicalii liberi în faza grasă, are un efect antioxidant, elimină oboseala, accelerează vindecarea arsurilor și este adesea folosit pentru tratarea bolilor de piele. Deficitul de vitamina E se manifestă, de exemplu, prin distrofie musculară, oboseală severă, tulburări ale ciclului reproductiv și anemie. Un mare avantaj al alfa-tocoferolului este capacitatea sa excelentă de hidratare. Se găsește, de exemplu, în produsele destinate protejării și tratamentului pielii înainte și după plajă.
Vitamina D
Calciferol Vitamina D este utilizată, de exemplu, în tratamentul rănilor și arsurilor slab vindecătoare. De asemenea, este important prin faptul că crește elasticitatea pielii și este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul pielii foarte uscate cu fisuri și pentru tratamentul pielii iritate. Acesta joacă un rol de neînlocuit în utilizarea formării de calciu și os. Se folosește întotdeauna cu vitamina A. Deficiența sa se manifestă, de exemplu, prin tulburări de creștere și formare osoasă. Sursa acestei vitamine se găsește, de exemplu, în lapte și produse lactate, ciuperci, ficat, dar și în pudră de cacao.
Vitamine solubile în apă Vitaminele solubile în apă sunt depozitate în organism doar pentru o perioadă scurtă de timp. Excesul lor este eliminat din corp într-un mod natural și, prin urmare, este necesar să le reînnoiem în fiecare zi. Vitamina C și un grup de vitamine B sunt utilizate în principal în cosmetologie.
Vitaminele B Vitaminele B sunt una dintre cele mai importante vitamine - participă la procesele metabolice ale organismului, creează suficiente rezerve de energie și reglează nivelurile unor substanțe biologic active importante. Ajută la menținerea unghiilor puternice și strălucitoare, hrănesc părul, îmbunătățesc starea pielii. Împreună cu betacarotenul, acidul folic și acidul pantotenic, acestea regenerează și întăresc părul și unghiile. Sunt ideale pentru persoanele care urmează o dietă, mănâncă neregulat și suferă de stres. Sursa naturală a apariției lor este regnul animal, dar și cerealele și leguminoasele. Acest grup include: B 1 - tiamină, B 2 - riboflavină, B 3 - niacină, B 5 - acid pantotenic, B 6 - piridoxină, apoi așa-numita Corinoizi: B 12 - cobalamină, biotină și acid folic.
Tiamina Tiamina are un efect pozitiv asupra metabolismului zahărului și a conversiei energiei. De asemenea, ajută la menținerea unei stări nervoase bune. Deficitul său se manifestă, de exemplu, sub forma durerii musculare, a oboselii și iritabilității mari sau a depresiei.
Riboflavina Vitamina B 2 se găsește în alimente în principal în drojdie de bere, brânză, brânză de vaci și lapte, dar poate fi găsită și în măruntaie, precum și în germeni de cereale și legume cu frunze. Riboflavina este implicată în metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. De asemenea, promovează, de exemplu, activitatea glandei tiroide, are un efect benefic asupra producției de celule imune. Deficitul de riboflavină se manifestă, de exemplu, prin manifestări cutanate, manifestări inflamatorii pe mucoase, tulburări nervoase și, de asemenea, sensibilitate crescută a ochilor la lumina soarelui. Se adaugă produselor cosmetice pentru a le crește valoarea.