Multe femei cu intoleranță la lactoză se tem că nu vor putea alăpta complet după naștere, iar bebelușului îi va lipsi ceva dacă moștenesc intoleranța. Numărul pacienților pediatrici diagnosticați cu intoleranță alimentară este în continuă creștere. Cum se previn intoleranțele la copii?
Din ce în ce mai mulți oameni suferă de intoleranță. Copiii, dar nu nou-născuții, pot suferi și alergii alimentare. „Nu observăm intoleranță la copiii mici cu vârsta sub trei ani, este destul de rar. Dar dacă au o problemă digestivă, aceasta este întotdeauna legată de apariția unei probleme cu microbiomul intestinal ", a explicat dr. Vladislav Abaffy de la centrul privat de sănătate Hippokrates, care este un garant profesional al proiectului Viața fără restricții, adus la prin rețeaua modernă de alimente slovacă.
O mamă cu intoleranță poate alăpta
Tractul digestiv al nou-născutului este afectat de ceea ce consumă mama însărcinată în timpul sarcinii. „În primul rând, este vorba de o dietă sănătoasă, echilibrată și variată. Viitoarea mamă ar trebui să evite alimentele semifabricate și procesate industrial ", a spus medicul.
O mamă care are intoleranță la lactoză și alăptează după naștere poate suferi decalcifiere a corpului ei. Calciul lipsă trebuie apoi adăugat în dietă. „Dacă o femeie are intoleranță la lactoză, este o tulburare a absorbției și descompunerii lactozei, ceea ce înseamnă că mama poate folosi lapte fără lactoză, în care calciul rămâne normal. Dacă este, de asemenea, intolerant la proteinele din lapte, atunci există alimente alternative în care se găsește calciu, cum ar fi broccoli, spanac, pește, sardine, mac sau tofu ", a spus expertul.
Cu toate acestea, femeile cu intoleranță la lactoză nu trebuie să se îngrijoreze de faptul că copiii lor sunt intoleranți la laptele matern. „Ar fi împotriva naturii ca un bebeluș să aibă o intoleranță la laptele matern. Așa ceva nu se întâmplă. Copilul poate avea o intoleranță la unul dintre zaharuri, cum ar fi galactoza. Cu toate acestea, copilul este protejat de o astfel de boală, deoarece în primele 3 zile de viață ale copilului se efectuează screening-ul bolilor metabolice, unde se caută orice tulburări ", a explicat Abaffy.
Feriți-vă de durerile abdominale
Sugarii dezvoltă adesea colici și reflux și uneori au dureri abdominale. „Durerea abdominală este relativ frecventă în primele zile de viață. Bebelușul din uter chiar înainte de naștere nu are aproape bacterii în tractul digestiv. De îndată ce se naște, aproximativ 150 de bacterii intră în organism, care populează tractul digestiv. Dacă bacteriile sunt configurate corect, copilul nu are astfel de probleme. Dacă există o tulburare, colicile sunt mai frecvente la acești copii ", a explicat medicul problema.
Nu trebuie să fie intoleranță imediat
Dacă durerea abdominală persistă, părinții încep adesea să creadă că copilul poate fi intolerant. „Testele de intoleranță nu se efectuează pe cei mai mici copii. Alăptarea trebuie să dureze 10-12 luni, după care bebelușul trece încet la o dietă completă. Există o secvență care ar trebui urmată. În tractul digestiv, bacteriile trebuie să se dezvolte într-un fel. Dacă nu sunt în proporțiile potrivite, apar probleme digestive, dar acestea nu sunt intoleranțe ", sfătuiește expertul.
Cu garnituri încet
Când treceți de la alăptare la alimente, părinții trebuie să procedeze încet. Componentele individuale ale alimentelor sunt adăugate treptat la masa copiilor. „Pediatrii au o schemă despre cum să includă alimentele în dieta unui copil, de când să înceapă și cum să-l adapteze pe copil la o dietă mai variată. Dacă procedurile sunt urmate, nu ar trebui să fie o problemă ", a spus medicul. Dar este important și ce alimente alege mama pentru hrană. Acestea ar trebui să fie alimente fără conservanți, alimente produse în mod natural și cele mai puțin afectate industrial.
Intoleranțe de până la 3 ani
Intoleranța la un copil se poate manifesta la vârsta de aproximativ 3 ani. „Dacă nu funcționează, trebuie să aflăm ce alimente cauzează problemele copilului și cum au fost incluse în meniu. Odată ce intoleranța se dezvoltă, este dificil să scapi de ea. Anticorpii se formează în corp, care rămân în corp mult timp. Dacă lăsăm afară din dietă alimentele cu probleme, copilul va începe să producă din nou enzimele de care are nevoie pentru a prelucra alimentele ", a adăugat dr. Vladislav Abaffy, care este expertul garant al proiectului Viață fără restricții. După 6-12 luni, alimentele pot fi readuse în dietă. Cu toate acestea, dacă problemele reapar, dieta trebuie continuată.
Lista blogurilor
Blog 01 | # 1: Intoleranță alimentară sau când alimentele se transformă în otravă
Cei mai mulți dintre noi percep alimentele nu numai ca o sursă de energie, ci o asociem și cu experiența. Ne place să încercăm gusturi noi și nu ne place să ne limităm alegerea mâncării.
Blog 02 | # 2: Cum să supraviețuiești vara cu intoleranță
Zilele însorite de vară ne ademenesc nu numai să ne bucurăm de vremea frumoasă, ci și să ne răsfățăm cu bunătățile care aparțin zborului. Dar cum să supraviețuiești vara cu intoleranță? Ar trebui să ...
Blog 03 | # 3: Cum să detectăm și cum să trăim cu intoleranță la lactoză?
Laptele și produsele lactate sunt o sursă bogată de nutrienți care ar trebui să facă parte dintr-o dietă sănătoasă. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, lactoza conținută în lapte este o problemă.
Blog 04 | # 4: Cum vă va schimba viața intoleranța la proteinele din lapte
Laptele a fost mult timp considerat un aliment cu valoare nutritivă ridicată. Cu toate acestea, este din ce în ce mai mult o sursă de complicații pentru un grup tot mai mare de oameni. Mulți deranjează p ...
Blog 05 | # 5: Cum să înveți să trăiești cu intoleranță la histamină
Intoleranța la histamină este o tulburare caracterizată prin descompunerea insuficientă a histaminei acumulate în organism. Din ce în ce mai mulți oameni suferă de această intoleranță ...
Blog 06 | # 6: Practicanții celiaci au grijă! Glutenul poate fi și în cafea
Boala celiacă este una dintre cele mai frecvente boli autoimune determinate genetic din Europa. Esența sa este reacția inadecvată a organismului la contactul cu glutenul ...
Blog 07 | # 7: Când bacteriile dăunează
Suferi de probleme digestive, constipație, diaree și balonare extremă? Problemele dvs. se pot datora sindromului de excrescență bacteriană, așa-numitul SIBO. Acesta este un r ...
Blogul 08 | # 8: Terapia și tratamentul SIBO
Sindromul de excrescență bacteriană din intestinul subțire - SIBO poate duce la tulburări ale mai multor organe și chiar intoleranțe alimentare. Mulți oameni din ...
Blog 09 | # 9: Sindrom de permeabilitate intestinală crescută
Alergiile, eczemele, astmul sau diabetul îl pot provoca și în intestinele noastre. Uneori poate fi cauzat de sindromul permeabilității intestinale crescute. Prin acțiunea glutenului, cu ...
Blogul 10 | # 10: Dietele și efectele lor asupra sănătății
Paleodietă, ketodietă, dietă divizată sau dietă în funcție de grupele sanguine. Acestea sunt, de asemenea, metode prin care oamenii încearcă să slăbească sau chiar să-i promoveze la ...
Blogul 11 | # 11: Cum să urmezi cu ușurință principiile unei alimentații sănătoase
Se vorbește într-un corp sănătos - un spirit sănătos. Baza sănătății este o dietă echilibrată și respectarea câtorva reguli simple. În meniu, toată lumea ar trebui să se delecteze cu pl ...
Blog 12 | # 12: Cum să rămâi în formă și digestiv la Crăciun
Crăciunul nu este doar o sărbătoare de bucurie și pace, ci și mâncare bună. Chiar și cei care țin o dietă sau suferă de intoleranțe alimentare adesea păcătuiesc. Când e ...
Blog 13 | # 13: Ce face alcoolul cu corpul nostru și cum să luptăm împotriva acestuia
Perioada de după noul an - carnaval, sunt o perioadă de baluri, carnavaluri, sărbători și acestea sunt de obicei asociate cu consumul de alcool. După consumul excesiv de alcool este aproape fiecare ...
Blog 14 | # 14: De unde provin intoleranțele alimentare?
Până la 60% din populație suferă de intoleranță alimentară. Această problemă privește un grup din ce în ce mai larg de slovaci. Deși nu este o amenințare directă pentru viață, până când ...
Blog 15 | # 15: Alimente exotice și intoleranță
Culturi exotice, condimente, fructe de mare sau specii rare de ciuperci. Acestea sunt și alimente la care poți fi intolerant. Cu toate acestea, în întregul spectru de alimente există ...
Blog 16 | # 16: Sugarii pot avea intoleranță?
Multe femei cu intoleranță la lactoză se tem că după naștere nu vor mai putea alăpta complet și copilului îi va lipsi ceva, dacă intoleranța de la ...
Blogul 17 | # 17: Pubertatea poate duce la intoleranță?
Intoleranțele alimentare nu sunt evitate la nicio grupă de vârstă. Copiii mai mari, mai ales în perioada pubertății, au o creștere a alergiilor alimentare și ...
Blog 18 | # 18: Manifestări ale alergiei alimentare
ALERGIA ALIMENTARĂ: UNDE A FOST LUATĂ ȘI CUM SE EVITĂ? Ce este hrana pentru o persoană poate fi o otravă pentru alta. Există cazuri în care un aliment obișnuit poate ...
Blog 19 | # 19: Alăptarea și alergia alimentară
ALAPTAREA ȘI ALERGII Conform statisticilor, alergiile alimentare afectează un procent semnificativ din populație și apar în principal la copii. Dezvoltarea lor este influențată și de alăptare și ...
Blogul 20 | # 20: De unde a apărut o alergie alimentară?
ALERGIA ALIMENTARĂ: UNDE A FOST LUATĂ ȘI CUM SE EVITĂ? Ce este hrana pentru o persoană poate fi o otravă pentru alta. Există cazuri în care un aliment obișnuit poate ...
Blog 21 | # 21: Alergie la pești
De asemenea, s-ar putea să ne simțim incomod cu o alergie la pește și fructe de mare, așa cum a spus odată scriitorul irlandez George Bernard Shaw: Zo Of all love, ...
Blog 22 | # 22: Când viața este complicată de o alergie la ouăle de găină
Friptura de vita, omleta, ochiul taurului si alte aperitive din oua sunt o parte obisnuita a meniului slovac. Deși conțin o mulțime de proteine benefice, pentru ...
Blog 23 | # 23: Alergia la proteinele din laptele de vacă poate să nu fie pe viață
Laptele ca problemă alimentară? Da! Intoleranța la proteinele din laptele de vacă este unul dintre celelalte tipuri de alergii alimentare pe care le-au experimentat ...
Blog 24 | # 24: Cum ar trebui să arate o listă de cumpărături cu alergie la lapte?
Intoleranța la lapte este una dintre primele alergii alimentare care pot apărea la om și se manifestă pe deplin. Este un alergen proteic responsabil pentru acesta ...
Blogul 25 | # 25: Am boală celiacă sau o alergie la făină?
Călătoria făinii în bucătăria noastră este foarte lungă. Cel mai adesea folosim cereale netede, semi-grosiere, grosiere sau integrale. Din moment ce suntem o „națiune a pâinii”, făina reprezintă inseparabilă ...
Blog 26 | # 26: Când un copil are alergie la laptele de vacă
Să trăiești o viață fără limite? Nu este întotdeauna posibil, deoarece oricum ultimul cuvânt este sănătatea noastră. Îngheață și mai mult dacă un copil mic dezvoltă o problemă de sănătate. '
Blogul 27 | # 27: Alergie la arahide? Un sărut obișnuit ne poate provoca și probleme!
Se spune că iubirea cea mai sinceră pentru mâncare este dintre toate iubirile posibile. Cu toate acestea, nu ne putem răsfăța întotdeauna cu ceea ce simțim. Sănătatea noastră poate chinui diferite specii ...
Blogul 28 | # 28: Fructe exotice (nu numai) pe masa de Crăciun care pot provoca alergii
Potrivit sondajelor, slovacii sunt în special iubitori de căpșuni, banane, mere și afine în ceea ce privește fructele. Deși este un aliment sănătos, consumatorii săi ...
Blog 29 | # 29: Un măr - arată inocent și poate provoca alergii!
În ciuda afirmației generale și cu siguranță adevărate despre fructele sănătoase, există situații în care acesta poate suferi o sănătate semnificativă. După consum, se poate manifesta mai bine ...
Blog 30 | # 30: Alimentație și nutriție - calea către o viață sănătoasă
Anul 2021 este în plină desfășurare. Poate că ați decis că de data aceasta veți încerca să trăiți altfel și mai ales mai sănătos. Decizia corectă. Selecție adecvată a alimentelor și aspect sănătos
Blogul 31 | # 31: La etajul piramidei alimentare până mâine mai sănătoase!
Pe podeaua piramidei alimentare până mâine mai sănătoase! Un stil de viață care include dietă și activitate fizică poate fi descris fără îndoială ca ...
Blog 32 | # 32: Ce dezvăluie următoarele etaje ale piramidei alimentare?
În blogul anterior, am făcut mai bine cunoștință cu profesorul asociat Peter Minárik, expert în stilul de viață sănătos, cu prima parte a piramidei alimentare, care are un total de 6 ...
Lista podcasturilor
# 1: Viață fără limite
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 2: Vara fără restricții
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 3: Intoleranță la lactoză
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 4: Intoleranță la proteinele din lapte
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 5: Cum să înveți să trăiești cu intoleranță la histamină
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 6: Practicanții celiaci au grijă! Glutenul poate fi și în cafea
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 7: Când bacteriile dăunează
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 8: Terapia și tratamentul SIBO
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 9: Sindromul intestinului cu scurgeri
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 10: Efectul dietelor asupra sănătății
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 11: Cum să urmezi cu ușurință principiile unei alimentații sănătoase
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 12: Cum să rămâi în formă și digestiv la Crăciun
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 13: Intoleranță și alcool
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 14: De unde provin intoleranțele alimentare?
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 15: Alimente exotice și intoleranță
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 16: Sugarii pot avea intoleranță?
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 17: Pubertatea poate duce la intoleranță?
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 18: Manifestări ale alergiei alimentare
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 19: Alăptarea și alergia alimentară
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 20: De unde a apărut o alergie alimentară?
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 21: Alergie la pești
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 22: Când viața este complicată de o alergie la ouăle de găină
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 23: Alergia la proteinele din laptele de vacă poate să nu fie pe viață
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 24: Cum ar trebui să arate o listă de cumpărături cu alergie la lapte?
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 25: Am boală celiacă sau o alergie la făină?
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 26: Când un copil are alergie la laptele de vacă
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 27: Alergie la arahide
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 28: Alergie la fructele exotice
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 29: Alergie la un măr nevinovat
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 30: Alimentație și nutriție - calea către o viață sănătoasă
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 31: La etajul piramidei alimentare până mâine mai sănătoase!
Ascultați-ne pe Soundcloude
# 32: Ce dezvăluie următoarele etaje ale piramidei alimentare?
- Țara alimentară; n # 22 Când n; viața m este complicată de alergii la ouăle de găină
- Țara alimentară; n # 23 Alergie la proteinele din vacă; nu trebuie să aibă lapte; fii de serviciu; viaţă
- Țara alimentară; n # 19 Alăptarea și hrana; alergie
- Țara alimentară; n # 5 Cum să înveți să trăiești cu; histam; noua intoleranță
- Țara alimentară; n Copii și intoleranță