roșu

Fructele și legumele roșii vă vor începe metabolismul.

Cauti o dieta potrivita pentru vara? Soluția ideală, gustoasă și hrănitoare este cea roșie.

Cu siguranță ați încercat și ați confirmat împrejurimile că este suficient să vă îmbrăcați cu un ruj roșu distinctiv, iar fața voastră slabă după o noapte furtunoasă este brusc de nerecunoscut. Sau, tocmai ai scos azi din dulap o rochie roșie de vară și toată lumea îți spune cât de grozav arăți! Da, este culoarea roșie care vă poate însufleți și reîmprospăta așa cum nu pot alții. Cercetări recente confirmă că același lucru este valabil și pentru corpul tău. Consumul crescut de fructe și legume roșii vă va ajuta semnificativ să slăbiți sănătos, dar vă va îmbunătăți și calitatea pielii. Experții susțin că un astfel de tratament de vară de două luni - roșu - funcționează semnificativ, minuni foarte vizibile: pierderea în greutate garantată și pielea excelentă. Este mult pentru tine? Nu ai rezistență timp de două luni? Nimic. O săptămână este suficientă pentru a începe. Încearcă și vezi singur. Dacă durați șapte zile pentru a consuma doar alimente roșii, pierderea în greutate va fi de până la trei kilograme, iar pielea dvs. va spune, de asemenea, un mare mulțumire.!

Începeți pe roșu

Selecția de fructe și legume roșii este bogată. Prin urmare, începe-ți leacul roșu de vară cu cel pe care îl ai. Alegerea acestei plăceri roșii este cu adevărat izbucnitoare. Nu vă faceți griji, nu va fi monoton! Vă puteți bucura de acest fel de mâncare roșie în pace. Nu există limite la imaginația canalelor gustative. Adăugați puțină ceapă de primăvară sau usturoi la ceva și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi la altul. Faceți orice amestec, pansament gustos, desigur, fără a adăuga îndulcitori. Și dacă trebuie să fii dulce, atunci este permisă puțină miere adevărată. Dieta roșie cu siguranță nu vă va dezamăgi. Cu toate acestea, rețineți că este fundamental și doar un starter, pe drumul către o lichidare radicală a tampoanelor de grăsime.

Războinici roșii pentru o siluetă subțire

Dovleac roșu: un companion absolut ideal pentru zilele toride. Vă curăță perfect corpul și, de asemenea, alimentează corpul cu substanțe nutritive.

Căpșune: niciodată nu sunt destui! Acestea se satură, au un efect benefic asupra inimii și întăresc imunitatea.

Grapefruit roșu: se mai numește și mâncător de grăsimi. Conține o doză adecvată de vitamine și pornește excelent fiecare organism în drumul spre slăbirea cu succes.

Rodie: este literalmente o comoară printre fructe. Are valori nutritive bogate și un gust inconfundabil. Nu conține colesterol și ajută la reducerea tensiunii arteriale.

Gândaci: are un efect benefic asupra stomacului, rinichilor, vaselor de sânge și a pielii. Mănâncă din plin - crud, înăbușit sau lichid. Există o cantitate inepuizabilă de variații de salată din aceasta.

Ardei iuti: sunt aprinse și te vor încălzi corespunzător. Veți simți că vă vor tăia literalmente excesul de grăsime. Și ca bonus, reduc apetitul.

Ardei rosu: Oaselor, dinților și pielii tale sunt mulțumite pentru consum. Este o bombă terminată plină de vitamina C.

Roșii: au valori calorice scăzute. Acestea conțin multă apă și valori echilibrate nutrițional, așa că vă vor hrăni rapid. Răsfățați-vă cu o supă bună, sos sau suc gustos.