Potrivit experților, perioada de tranziție poate fi suspendată sau chiar întârziată, dar trebuie respectate anumite reguli.

menopauzei

Menopauza este un proces necesar în corpul unei femei. Fiecare dintre noi știe că această schimbare în viață o așteaptă. Cu toate acestea, toată lumea speră că menopauza va veni cât mai curând posibil. Cu toate acestea, odată cu apariția schimbărilor hormonale, viața nu se termină. Ginecologii susțin chiar că menopauza poate fi suspendată sau întârziată dacă urmați anumite recomandări.

Fazele climatice

Mulți dintre noi realizăm că, cu menopauză - o reorganizare hormonală necesară a corpului unei femei - pot apărea disconfort și complicații cronice. Aceste „semne ale îmbătrânirii” sunt cele care de obicei ne sperie pe mulți dintre noi.

Totul despre hormoni, fiecare femeie ar trebui să știe acest lucru

Menopauza este împărțită în trei faze:

  1. Premenopauza este momentul în care corpul feminin începe să se recupereze hormonal (dispare capacitatea de a rămâne gravidă).
  2. Menopauza este perioada în care o femeie încetează menstruația.
  3. Postmenopauză - ovarele încetează să mai elibereze hormoni, nivelul de estrogen scăzând.

Menopauza este un proces individual

Menopauza este o schimbare hormonală ireversibilă în corpul feminin, care are loc în diferite moduri în toate.

Momentul transformării climacterice este cauzat de diverse motive:

  • numărul de sarcini;
  • obiceiuri proaste, stil de viață nesănătos;
  • numărul de avorturi;
  • stare psihologică;
  • ereditate.

Cea mai timpurie vârstă la care poate apărea menopauza în viața unei femei este de 40 de ani; cel târziu după 55 de ani.

Primele semne ale modificărilor hormonale

Dacă observați următoarele simptome, este timpul să vă contactați ginecologul - corpul dumneavoastră începe să îmbătrânească.

Faceți cunoștință cu 7 ucigași ai pasiunii

Tulburari de somn

  • Nu poți dormi și te trezești tot timpul nopții. Mintea te angajează cu multe gânduri care nu îți vor permite să adormi.

Bătăi neregulate ale inimii

  • Inima ta începe brusc să bată puternic, există nervozitate.

Amorțeală în degete

  • Femeia începe să simtă amorțeală în abdomen, simte presiune în piept - în această perioadă sângele circulă mai ușor prin vene.

Sentimente de anxietate

  • Sentimente inexplicabile de anxietate, iritabilitate bruscă. Modificări frecvente ale dispoziției.

Senzație de mucoase uscate

  • Veți începe să vă simțiți în mod regulat gura uscată, vaginul și ochii uscați.

Creștere în greutate

  • Personajul tău începe să „înoate”, și-a pierdut forma feminină.

Bufeuri

  • Temperatura corpului scade brusc, apoi crește brusc - senzații de bufeuri.

Aceste simptome te vor ajuta să „prinzi” debutul menopauzei în timp.

CONSULTANȚĂ ONLINE: Dezechilibru hormonal

Tratamentul hormonal al menopauzei

Există mai multe moduri în care puteți susține corpul unei femei în timpul menopauzei.

În orice caz, medicamentele potrivite vă vor ajuta corpul să umple substanțe pe care organismul nu le mai poate produce singure.

Droguri hormonale

Terapia hormonală a salvat mai mult de o generație de femei de efectele negative ale menopauzei.

În timpul tratamentului, echilibrul estrogen din corpul dumneavoastră este restabilit; medicamentele stabilizează fondul hormonal, în general îmbunătățesc confortul femeilor.

Preparate din plante

Dacă din anumite motive nu aveți încredere în medicamentele hormonale tradiționale, puteți încerca preparate pe bază de plante de natură non-hormonală. De exemplu, ingrediente bioactive cu vitamine, fitoestrogeni, minerale.

Surse naturale de estrogen

Există o serie de produse care conțin fitoestrogeni în diferite cantități - o parte esențială a corpului feminin:

  1. Fructe și legume - morcovi, mere, rodie.
  2. Cereale și fasole, soia, orz, semințe de in, linte.
  3. Băuturi alcoolice - bourbon, bere.

Nu vă fie teamă de schimbările hormonale din corpul dvs. - acestea sunt esențiale.

Ascultați-vă corpul, consultați un expert și puteți depăși această perioadă mai ușor.