acestea

Acțiune

Producția de gaz este un fenomen complet natural în corpul uman. Până la 1 litru de gaz poate fi produs în organism în fiecare zi. Problema apare atunci când digestia excesivă a acestora începe să se acumuleze în tractul digestiv. Flatulența poate distruge instantaneu visul unui stomac plat. În plus, pot apărea convulsii neplăcute sau descărcări de gaz neintenționate.

Dar ce poate contribui la această problemă? Cauza pot fi diverse tulburări metabolice sau alergii alimentare. Totuși, foarte des, astfel de dificultăți se datorează erorilor alimentare. Mâncarea neregulată sau foarte rapidă, supraalimentarea și mestecarea insuficientă a alimentelor pot contribui la balonare.

Nu în ultimul rând, anumite alimente pot fi, de asemenea, de vină. Dacă aveți o problemă cu flatulența, este bine să aveți grijă la ce alimente prezintă un stomac umflat. În articolul următor, vă vom prezenta alimentele care provoacă balonare. Nu trebuie să le scoateți din meniu imediat, ci doar să le consumați cu moderare!