Anorexia este o problemă chiar și pentru unii oameni supraponderali. Apetitul poate avea diverse cauze. Dacă pofta de mâncare este de scurtă durată, nu există de obicei nimic grav care ar pune în pericol sănătatea unei persoane. Trebuie să știți dacă aceasta este o chestiune pe termen lung, în care pierderea poftei de mâncare este un simptom al unor boli.

ajuta

Cauzele anorexiei

Este necesar să ne gândim la posibilele cauze ale apetitului. Unele sunt mai puțin severe, altele pot fi cauzate de o serie de boli. În orice caz, ar trebui să luați în considerare vizitarea unui medic. Am putea împărți cauzele în fizică și mentală.

Cauzele fizice ale anorexiei

    Temperatură crescută din cauza bolii Boli infecțioase Tumori Boli ale sistemului digestiv Boli cardiovasculare Alergie alimentară Boală celiacă Efecte secundare ale medicamentelor sau consum ridicat de medicamente Insuficiență hepatică Boală renală

Cauze psihologice ale anorexiei

    Epuizare Stres Depresie Tulburări ale sistemului nervos (boala Alzheimer, boala Parkinson) Alcoolism Anorexie și bulimie

Anorexia este foarte frecventă la copii, femei însărcinate și vârstnici.

Abordarea anorexiei pentru cauze mai puțin grave

Este important să vă ajustați dieta la una sănătoasă și echilibrată, astfel încât să obțineți suficiente vitamine și minerale. De asemenea, ar trebui să încercați să mâncați în cantități mai mici și mai des. Ai suficient timp să mănânci, supraviețuiește mai bine fiecare mușcătură. Nu este recomandat să beți lichide în timp ce mâncați.

Diverse suplimente nutritive și preparate pot crește, de asemenea, pofta de mâncare și susțin metabolismul. Dintre posibilitățile naturale, capacitatea de a stimula pofta de mâncare a ghimbirului, portocalei, grapefruitului, mărului, usturoiului și a diferitelor plante medicinale sunt, de asemenea, ajutoare excelente.

Cele mai bune ceaiuri pentru susținerea poftei de mâncare

Ceaiul Benedict

Benedict este numit din punct de vedere medical Blanul fericit sau ostrope. Înflorește din iunie până în septembrie. Frunzele sunt recoltate din iunie până în august, uscate la umbră. Nu trebuie utilizat în timpul sarcinii!

Pregătire:

Se toarnă 1 linguriță de ben litru de apă clocotită peste 1⁄2 sticlă medicală, se infuzează 5 minute și se scurge.
Bea o ceașcă de ceai neîndulcit înainte de mese.

Ceai de hamei

Hameiul înflorește din iulie până în septembrie. Fructele sunt recoltate din august până în septembrie. Conurile sunt uscate.
Ceaiul de hamei conține substanțe fierbinți, favorizează apetitul și calmează stomacul nervos și iritat. De asemenea, ajută la insomnie, neliniște și hipersensibilitate nervoasă.

Pregătire:

Se toarnă 2-3 lingurițe de conuri de hamei ¼ un litru de apă călduță, se infuzează 5 ore și se strecoară.
Bea o ceașcă de ceai neîndulcit de două ori pe zi înainte de mese.

Ceai de coriandru

Acest ceai conține uleiuri esențiale care ameliorează crampele, elimină flatulența și favorizează digestia. Dacă aveți indigestie, folosiți coriandru cât mai des posibil la gătit.
Semințele de coriandru sunt o plantă anuală care înflorește în iunie și iulie. Recoltăm fructele din iulie până în august, pe care apoi le uscăm și le depozităm într-un recipient bine închis.

Pregătire:

Se toarnă 1 cană de coriandru zdrobit într-o cană cu apă clocotită și se infuzează timp de 5 minute. Apoi se strecoară.
Bea o ceașcă de ceai neîndulcit după masă.

Ceai Rasc-ghimbir

Cu claritatea sa picantă, ghimbirul (ghimbirul) promovează pofta de mâncare și are un efect benefic asupra stomacului. Ghimbirul este o plantă tropicală cultivată în India, Africa, China și alte zone tropicale.
Rasca este una dintre cele mai vechi plante medicinale. Înflorește din mai până în iunie. Fructele bienalelor sunt recoltate în iulie și august. În medicina populară, este folosit pentru a susține activitatea organelor digestive, pe lângă ameliorarea crampelor.

Pregătire:

Mai întâi, amestecați 15 g de semințe de zmeură, rădăcini de ghimbir zdrobite, 30 g de lemn dulce și 5 g de anason.
Se toarnă 1 lingură din amestecul uscat cu ½ litri de apă clocotită. Se infuzează 10 minute și se strecoară.
Bea o ceașcă de ceai după masă.

Ceai de scorțișoară

Puteți pregăti ceai de scorțișoară pentru probleme de stomac, anorexie și oboseală. Scorțișoara se obține dintr-un copac numit scorțișoară, care este cultivat în diferite zone tropicale.

Pregătire:

Se toarnă ičku -1 linguriță de scoarță de scorțișoară cu ¼ litri de apă clocotită. Se infuzează 10 minute și se strecoară.
Bea o ceașcă de ceai neîndulcit după cum este necesar.

Greața prelungită sau repetată poate semnala o problemă gravă care trebuie exclusă de către un medic. În acest caz, este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră.