Pompele, cizmele, dar și sandalele cu toc sunt o atracție incredibilă pentru aproape fiecare femeie. Doar uitându-ne la ele, inimile ne bat puternic, ca să nu mai vorbim de încrederea în sine sporită atunci când le punem în picioare. Procedând astfel, uităm automat de durerea care vine după o zi întreagă petrecută în compania lor. Te simți obosit nu numai în picioare întregi, ci mai ales în partea inferioară a picioarelor, unde se creează cea mai mare presiune. Cum să ne ajutăm și să ne regenerăm membrele în acest caz, astfel încât să puteți prelua cu îndrăzneală sarcini noi a doua zi?

acest

Tratamentul cu tărâțe

Un ajutor excelent în acest caz sunt tărâțele de grâu, pe care le puteți folosi în mai multe moduri. Prima alegere este să le lăsați să infuzeze în apă călduță curată. Se toarnă cinci linguri de tărâțe cu un litru de lichid și se lasă să stea așa pe tot parcursul zilei. Seara, strecurați totul, încălziți amestecul la o temperatură confortabilă și apoi scufundați picioarele obosite în el. Baia nu trebuie să fie mai scurtă de 20 de minute.

A doua alternativă este de a face un wrap cu ei. Puneți tărâțe într-o singură cârpă și puneți-o în frigider sau congelator. Totul depinde de timpul pe care îl ai. Adăugați tărâțe pe care le-ați încălzit anterior peste baia de aburi la al doilea prosop. În acest fel, adăugați treptat ambele alternative la picioare, care le vor susține circulația sângelui și vor aduce imediat ușurare.

Inserturi speciale

Multe femei fac greșeala de a cumpăra tampoane cu gel pentru pantofi noi cu toc înalt, pe care îi pun doar sub cea mai stresată parte a piciorului. Cu toate acestea, aceste ajutoare se pot mișca foarte ușor și pot înceta automat să își îndeplinească scopul și, mai important, nu protejează întreaga zonă a piciorului. Deci, dacă sunteți în căutarea unor branțuri speciale, găsiți altele care să protejeze întregul picior și, dacă este posibil, ar trebui să aibă o suprafață în formă dinamică în plus față de funcția de masaj, datorită căreia veți merge mai bine. Veți simți diferența imediat după prima zi de utilizare.

Ajuta ierburile

Dacă vă deranjează în mod constant senzația de picioare grele din cauza încălțămintei, cumpărați un unguent la farmacie, care va conține și extract de castan de cal. Are un efect relaxant și îndepărtează oboseala de la picioare. La fel de eficient este uleiul cu ghimbir sau sunătoare. Luați o jumătate de litru de ulei de măsline de calitate, în care amestecați fie două mână de ghimbir ras, fie două mână de iubit zdrobit.

Așezați amestecul pe fereastră și lăsați-l acolo cel puțin două săptămâni. Apoi, când simțiți durere la picioare, masați uleiul în membre. Diferite decocturi în care veți avea picioarele înmuiate sunt, de asemenea, foarte eficiente. Puteți face o baie din rapiță, mentă sau ienupăr, care este întotdeauna combinată cu un masaj scurt ulterior. O descărcare bine verificată a picioarelor în poziția ridicată vă va ajuta, de asemenea, să sângerați mai bine.