Cercetări științifice recente confirmă faptul că acest condiment discret este un nou instrument puternic împotriva supraponderalității. Potrivit unor studii, rasca romană este un mijloc eficient de promovare a pierderii în greutate, reducând în același timp nivelul colesterolului și al grăsimii corporale.

lupți

Datorită acestuia, veți pierde excesul de apă din corp și vă va ajuta cu excesul de grăsime. Acest condiment te va ajuta să slăbești de 3 ori mai repede. Nu este tolerat de celulele adipoase, așa că adăugați-l la mâncare cât mai des posibil.

Semințele sale sunt creditate cu efecte puternice în reducerea grăsimii corporale, detoxifierea ficatului, scăderea tensiunii arteriale, promovarea digestiei, deshidratarea și ameliorarea problemelor pielii. Proprietățile medicinale ale rasca provin din conținutul său ridicat de timochinonă, care este principala componentă bioactivă a uleiului obținut din semințe de rasca.

Este un puternic antioxidant care protejează ficatul, rinichii, stomacul și sistemul digestiv. Rasca are, de asemenea, proprietăți anti-diabetice și anti-cancer. Întărește sistemul imunitar și distruge microorganismele dăunătoare. Stilurile de viață moderne, dietele nesănătoase și stilurile de viață pasive conduc la dezvoltarea obezității ca boală majoră a epocii moderne, cu un număr mare de pacienți în Statele Unite.

A fi supraponderal duce la dezvoltarea unor boli mai grave, precum tulburări ale sistemului imunitar și un risc mai mare de boli cardiovasculare. Rascu poate fi utilizat pentru a preveni aceste probleme de sănătate prin promovarea pierderii în greutate. Ca parte a regimului sărăcit, nutriționiștii recomandă includerea ingredientelor tradiționale pe bază de plante, cum ar fi rasca, ceai verde sau ceai Pu-erh, care sunt agenți eficienți anti-obezitate.

Consumul regulat de rasca, de exemplu sub formă de ceai, vă va ajuta să slăbiți mai repede. Un studiu iranian asupra femeilor supraponderale și sedentare a arătat că combinația de rasca și exerciții aerobe a dus la rezultate uimitoare în scăderea în greutate și scăderea colesterolului în comparație cu femeile care „doar” au exercitat.