Fiecare dintre noi are experiență cu căscatul în timpul zilei. Cu toate acestea, atunci când oboseala se transformă într-o luptă zilnică pentru concentrare, fii conștient. Somnolența excesivă poate indica în prealabil o boală mentală gravă.

poate

Potrivit cercetătorilor, somnul slab este asociat cu un risc crescut de boală Alzheimer. Un nou studiu publicat în revista JAMA Neurology arată că somnolența excesivă în timpul zilei duce la acumularea de placă amiloidă în creier la vârstnici. Cercetătorii avertizează că depozitarea acestui tip de proteine ​​în țesutul cerebral este prima etapă clinică cunoscută a bolii Alzheimer - înainte de apariția simptomelor evidente ale demenței, relatează CNN.

Citiți mai multe: Semnele bolii Alzheimer pot apărea după vârsta de treizeci de ani

După cum a subliniat autorul principal al studiului, Prashanthi Vemuri, „Somnul este necesar pentru a descompune toxinele și beta-amiloidul din creier”. Cu toate acestea, beta-amiloidul provoacă și întreruperi ale somnului, ceea ce înseamnă că pacientul se află într-un cerc vicios.

De asemenea, îi amenință pe cei sănătoși

În noi cercetări, echipa lui Vemuri s-a concentrat asupra faptului dacă somnolența severă în timpul zilei determină acumularea în creier a plăcii amiloide la persoanele fără demență iar răspunsul este da. Între timp, totuși, trebuie făcut atent, deoarece această constatare necesită studii suplimentare. Cu toate acestea, sugerează că medicii ar trebui să fie mai interesați de calitatea somnului pacienților lor, deoarece poate fi un factor de risc pentru boală.

Cercetătorii au inclus aproape 300 de persoane fără demență, cu o vârstă medie de 77 de ani. Aproximativ 22% dintre aceștia au avut probleme cu somnolența diurnă, ceea ce a indicat o calitate redusă a somnului. La acei oameni care s-au luptat cel mai mult cu somnolența, cercetătorii au descoperit cea mai mare cantitate de amiloizi acumulați în timpul unui studiu de doi ani.. Această afecțiune provoacă moartea neuronilor din zonele creierului responsabile de memorie, comportament și emoții.

Potrivit oamenilor de știință, riscul bolii Alzheimer ar putea fi redus teoretic prin tratarea problemelor de somn. Cu toate acestea, experții nu au stabilit măsura tulburărilor de somn care pot declanșa demența. Pe lângă demență, somnul este asociat și cu riscul de diabet, accident vascular cerebral sau boli cardiovasculare.