Simptomele inconfundabile sunt frecarea ochilor și căscatul.
Distribuiți articolul
Copilul tău se trezește noaptea și ești disperat și nu dormi? Avem câteva sfaturi pentru tine cum să-l adormi de la consilierul certificat pentru somn Zuzana Guzmická, care le-a dezvăluit în Telerán.
Potrivit acesteia, trezirea bebelușilor noaptea este un fenomen fiziologic în primii trei ani de viață și o consideră naturală. Dacă copilul tău se trezește după o oră sau două, lucru pe care îl consideră insuportabil pe termen lung.
Cauzele pot fi diverse, de ex. mămicile îl pun la culcare prea târziu sau doarme puțin în timpul zilei. Și acest lucru face ca cortizolul să crească și bebelușul să se trezească foarte des noaptea,
El consideră că este un mit să spună că, dacă nu punem un copil la culcare după-amiaza, va dormi mai bine noaptea. "Cu cât un copil este mai obosit, cu atât va fi mai greu să doarmă. Copilul dumneavoastră trebuie să doarmă cu primele semne de oboseală. Copiii ar trebui să-și urmărească mămicile - frecându-și ochii, căscând, privirea sticloasă sau hiperactivitatea", spune expertul.
Un alt motiv pentru care copiii se trezesc noaptea este că depind de părinți pentru a adormi. „Nu vorbim de nou-născuți, ci de copii de cinci până la jumătate de ani. Deoarece dorm în ciclurile lor de somn ca adulți, trebuie să adoarmă din nou noaptea. Motivul este că el și-a dezvoltat obiceiul de a cădea. doarme de unul singur ", sfătuiește Guzmická.
Un expert în Telerán a recomandat, de asemenea, ce să facă dacă copilul are prea mult somn în timpul zilei.
- Bebelușul s-a născut la 117 zile după moartea creierului mamei
- Copilul a fost salvat printr-o procedură unică în corpul mamei
- Ți-ar părea rău pentru o mamă romă care ar fi incendiată de cineva; Jurnalul N
- Ucigaș de zahăr Băuturile îndulcite ar trebui să aibă un avertisment ca țigările, sugerează un expert britanic
- Avicia plănuia un copil cu un model ceh - Noizz