Această femeie este o dovadă clară că timpul poate fi înșelat. Și vârsta este într-adevăr doar un număr. În ciuda faptului că are 46 de ani și este mama a patru copii, arată minunat. Și i-am descoperit secretul.

meniul

Te vei îndrăgosti de meniul de primăvară al lui Victoria Beckham

Aceste principii sunt urmate atunci când luați masa

Icoana modei, soția celebrului fotbalist și a mamei de patru ori Victoria Beckham este cunoscută pentru că a avut cu adevărat grijă de aspectul ei. Ea a încercat nu numai diferite diete, diverse tipuri de exerciții fizice și gadgeturi cosmetice, ci și meniuri. Totuși, cel căruia îi este fidel ani de zile ne-a fascinat și el. Acestea sunt câteva principii care sunt respectate, mai ales atunci când luați masa.

"Mănânc o mulțime de avocado, pește gras și mă asigur că am o dietă echilibrată și sănătoasă. Este, de asemenea, important să păstrez corect, adică grăsimi sănătoase. Acestea sunt conținute în nuci. Pe lângă grăsimile sănătoase, ele îți oferă și energie Cu siguranță totul începe înăuntru. " sfătuiește o frumusețe faimoasă.

El pregătește întotdeauna toată masa, astfel încât toată lumea să aibă doar câteva nuci și o bucată de avocado cu ardei iute înainte de masă. Se servește într-un castron mic și pe lângă faptul că mănâncă mult mai puțin, este și foarte benefic pentru sănătate.