Ingrediente pe 1 portie:
| Morcovi | 0,5 bucăți |
| Țelină | 35 g |
| Ulei de masline | 1 ml |
| Ceapă de șalotă | 0,5 bucăți |
| Sare | 1 ciupire |
| Piper | 1 ciupire |
| Condimente de curry | 1 ciupire |
| lentile roșii | 0,25 bucăți |
lentile roșii va fi unul dintre ingredientele principale ale acestei răspândiri încărcate cu nutrienți. Este o sursă excelentă de vitamine, minerale și proteine. Rezistați-i, puteți înlocui și carnea și veți beneficia numai de sănătatea voastră.
Dacă pregătiți acasă o linte veche familiară pentru acri sau o supă tradițională de linte, fiți deosebit de atenți! Puteți alege nu numai linte verzi, ci și zeci de alte specii diferite. Printre acestea veți găsi, de asemenea, din ce în ce mai populare linte roșii.
- Gatiti Šosovice conform instructiunilor de pe ambalaj.
- Într-o tigaie, prăjiți șalotelele tocate mărunt într-o lingură de ulei de măsline.
- Adăugați curățat și morcovi rasi si telina.
- Se coace 10 minute pe flacără medie.
- Mai departe se adaugă lintea gătită, curry piperul și prăjește încă 5 minute.
- Lăsați amestecul să se răcească și apoi se amestecă cu un mixer de imersie.
- Condimentați tartina cu sare, piper negru și serviți cu legume sau pâine integrală.
Deblocați conținut exclusiv
Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:
- Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
- Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
- Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
- Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri