Cine nu și-ar aminti de terciul de gri din copilărie, fie de la grădiniță, fie ca o masă preferată de la mama mea. Și această rețetă mi-a trecut prin minte chiar acum, când avem gustul de terci fierbinte acasă la micul dejun. Timpul pentru smoothie-urile pentru micul dejun s-a oprit puțin și griul este gata în câteva minute. Eu însumi am fost surprins cum terciul s-a îngroșat într-o clipă și în 5 minute micul dejun era pe masă.
În plus, am schimbat ingrediente clasice cu lapte de migdale și unt de migdale și zahăr alb cu sirop de arțar. Așa că am făcut un mic dejun grozav din terci de gris fără lactoză și practic vegan. Exact după gustul nostru:)) Și, de asemenea, cu cacao organic Schoko, care este mai bun decât orice granko pe care mi-l amintesc din copilărie. Deci, ce ești gata să-l pregătești acasă?
Pentru 2 porții de gri mare veți avea nevoie de:
0,5 l lapte de migdale
3 PL sirop de arțar
2 PL unt de migdale
și să stropească cacao de calitate precum Schoko de la Kospa
Încălziți laptele, adăugați siropul de arțar și turnați grișul în laptele fierbinte. Se amestecă constant, se adaugă un praf de sare și după un timp se va forma un gri gros.
Împărțiți terciul în farfurii și presărați cu o cantitate generoasă de cacao, adăugați afinele și o lingură de unt de migdale. În cele din urmă, puteți turna puțin mai mult sirop de arțar peste terci și puteți adăuga, de asemenea, fulgi de migdale sau orice alte nuci. Va avea un gust grozav. Un clasic vechi pe care îl cunoaștem cu adevărat într-o rochie nouă. Și am în sfârșit o rețetă gustoasă și rapidă pentru micul dejun de iarnă:)
- Cafea cu lapte și lapte cu cafea
- KNUSPI terci de fitness - PROM-IN Vanilie 500g Najproteină
- Mere - terci instant de scorțișoară - Fructe ale Pământului
- Terciul lui Iisus a avut un gust bun și pentru americani
- Smoothie de căpșuni cu banane, spanac și lapte de cocos fulgerând zeciuială sănătoasă - Fitshaker