avocado

Avocado dulce? O combinație ciudată la prima vedere, dar. Dacă nu l-ai mâncat încă, vezi cum a trecut testul nostru budinca de cacao din acest mega fruct sănătos.:)

Materii prime

  • 2 porții
  • 5 minute
  • fără ritm cardiac. ajustări
  • dificultate ușoară

Mod de preparare

Nu voi da un link specific rețetei aici, pentru că am conectat mai multe dintre ele. Baza a fost cumpărarea unui avocado copt, unul care este întunecat până la negru deasupra. Una este suficientă pentru două porții. Îndepărtăm pieile și pietrele, adăugăm ulei de nucă de cocos - după gust și înmoaie, un îndulcitor sănătos și cacao după gust. Amestecăm cu un mixer cu imersie.

Potrivit unor rețete, acest lucru ar trebui să fie suficient, dar când am gustat masa, încă miroseam a avocado. Hmm, ce zici de asta? Adăugarea de cacao a ajutat, dar tot nu a fost. Așa că am folosit un ingredient dintr-o altă rețetă - un vârf de scorțișoară și zahăr vanilat. Nu este în spiritul teoriei RAW, dar ne-a costat pentru că budinca a primit în sfârșit gustul potrivit. Ce-i drept, chiar foarte bine!

Se toarnă felii de banane și câteva fructe, în cazul nostru de afine, în cupe și se traduc frumos cu budincă. Să-l băgăm la frigider pentru o vreme. Data viitoare, voi amesteca banana direct cu avocado și este posibil să nu aveți nevoie nici măcar de vanilie.:)

Rezultatul testului: 4,5/5

"Este o budincă fără gătit? Are un gust grozav", a spus drăguțul meu omuleț după mușcătura de bal. Când i-am spus compoziția, aproape că a terminat, dar a mâncat totul sincer. Probabil că i-ar da tot numărul de stele, eu 4, deci media este de 4 și jumătate.:) Vei vedea singur când o vei face.