Desert
Nutritiv și gustos
Valori nutritive
Fie că este bun, sănătos și comod: în bucătărie, vrei totul! Cu rețetele Nutritive și Delicioase, reconciliați plăcerea gustativă și dieta echilibrată este în cele din urmă ușoară. Tefal vă oferă aparate de gătit inovatoare și rețete unice care mențin cea mai bună valoare nutritivă a alimentelor.
Ingrediente
- 1 lingura + 1 lingura zahar gri
- 2 galbenusuri de ou
- 150 ml lapte degresat
- Lyž linguriță esență de vanilie
- 150 ml frisca pentru batut
- 140 g zmeură (proaspete sau congelate și decongelate)
- 3 frunze de mentă proaspătă, tocate
Pregătirea
Bateți o lingură de zahăr cu gălbenușurile până când masa este ușoară. Se adaugă lapte, esență de vanilie și smântână. Se strecoară printr-o sită fină. Împărțiți în cupe și acoperiți cupele cu capace. Adaugă în coș nr. 3.
Parte 15 minute cu aperitiv și fel principal. Între timp, amestecați zmeura cu 1 lingură de zahăr într-un robot de bucătărie. Se strecoară printr-o sită fină și se adaugă menta.
Închideți capacele chiar înainte de servire. Se toarnă glazură de zmeură pe budincă.
Se amestecă peștele într-un robot de bucătărie până se omogenizează. Se amestecă ouăle cu o lingură, apoi se adaugă treptat crema, amestecând-o între fiecare adăugare. Condimentați cu sare și piper, sau piper și șofran.