Află dacă ai un organism acidificat! Obiceiurile alimentare proaste sunt cauza multor probleme. Primul semnal că ceva nu este în regulă cu noi este un organism acidificat. El este cauza multor boli și din această cauză corpul nostru nu este capabil să funcționeze așa cum ar trebui, deoarece munca sa este în mod constant complicată de lupte secundare cu ceea ce îl împiedică să lucreze. Deși poate nu pare așa la prima vedere, este de vină dieta greșită. Și dacă doriți să evitați bolile care apar din această cauză, ar trebui să vă intrați în conștiință cât mai curând posibil și să faceți câteva modificări.
Care sunt simptomele?
Unul dintre cele mai proeminente și principale simptome este oboseala permanentă. Chiar dacă dormi bine și ai și timp să te relaxezi, totuși simți că ai căzut de pe picioare. Uneori tulburările de somn sunt asociate cu acest lucru, când te trezești adesea noaptea și nu mai poți dormi din nou. Un alt simptom este digestia slabă. Producerea frecventă de acid și dureri asociate ocazional cu stomacul sau vezica biliară.
Acest lucru este asociat cu arsuri la stomac frecvente. Gura ta creează un gust neplăcut și mirosul respirației se agravează. Calitatea pielii tale se va deteriora semnificativ, unghiile tale se vor rupe și părul îți va cădea. Unii pot avea probleme cu diareea, iar alții pot avea constipație. În unele cazuri, durerea musculară tinde să fie asociată. Cu o acidifiere mai puternică, oasele tind, de asemenea, să doară și apare o afecțiune reumatică.
Formarea pietrelor în corpul dumneavoastră crește. Din cauza acestor probleme, imunitatea dvs. va scădea automat și sunteți mai predispus la boli respiratorii. Desigur, nu trebuie să observați toate simptomele simultan. Dar dacă mai multe dintre ele se reunesc deodată și cauza nu este evidentă, cel mai probabil va fi o acidificare a organismului.
Osteoporoză, durere și supraponderalitate
Uneori oamenii se pot întreba cum li s-ar putea întâmpla să dezvolte brusc o boală atunci când nici măcar nu aparțin grupului de risc. Cauza este supraacidificarea organismului. Dacă corpul nu are pH-ul natural echilibrat pentru o lungă perioadă de timp, problemele vor începe să se lipească de tine. În special, femeile își cresc riscul de a dezvolta osteoporoză, deoarece acidificarea are un efect foarte rău asupra oaselor.
Drept urmare, multe procese inflamatorii și dureri apar în organism. Atunci când nu vă puteți stabiliza corpul, acesta poate declanșa diverse alergii și, de asemenea, febră de fân. Încercați să vă schimbați dieta timp de câteva luni și veți vedea că veți fi ușurați de aceste probleme. În general, calitatea pielii se îmbunătățește și acest lucru se aplică și eczemelor. Riscul de boli cancerigene crește, de asemenea. Chiar și acidificarea te poate face supraponderal. Vei începe să te îngrași fără niciun motiv, iar restricțiile de dietă nu te vor ajuta.
- Aveți stomac și indigestie? E timpul să ne schimbăm >>
Lămâie dimineața
Dacă doriți să vă dezacidificați corpul, ar trebui să începeți mai întâi cu o mică detoxifiere. Astfel, corpul va fi curățat de cei mai mari poluanți și va funcționa mai ușor și va accepta schimbarea mai bine. O modalitate excelentă este de a începe să folosiți orz verde, care este servit în cele mai grave cazuri când aveți nevoie de ajutor rapid.
Pentru a face acest lucru, ar trebui să începeți în fiecare dimineață cu un pahar de apă cu un suc de lămâie, deoarece este de fapt alcalin. Concentrați-vă pe un regim de băut regulat și mai ales de înaltă calitate. Adăugați la această mișcare în aer curat. El va face minuni cel puțin zece minute pe zi.
Alimente acre și alcaline
Cu toate acestea, niciuna dintre aceste modificări nu ar fi valabilă fără a consuma alimente mai alcaline și, în special, pentru a le evita pe cele care vă copleșesc.
Dacă nu o puteți păstra atât de strict în fiecare zi, nu vă faceți griji, deoarece acele liste diferă uneori și unele alimente se mișcă între grupuri în funcție de surse diferite. Tot ce trebuie să faceți este să vă gândiți întotdeauna la acest subconștient și să restricționați semnificativ acele ingrediente neautorizate.
Alimente cu predominanță de acizi
carne de porc, maioneză, fast-food, semifabricate, zahăr și toate produsele din acesta, arahide, porumb, ciuperci, ceapă, carne de pasăre, portocală, căpșuni, brânză de vaci, brânzeturi grase, mazăre, fulgi de ovăz, ciuperci, ouă, oțet, cola băuturi.
Alimente care formează plante
lămâie, aluat, migdale, alune, castraveți, nucă de cocos, avocado, fasole, piersici, grapefruit, banane, hrișcă, mac, cartofi, morcovi, dovlecei, coajă, sfeclă roșie, pătrunjel, broccoli, pere, struguri, mandarine, apă de izvor, soia și produse din acestea.