Barele robuste din mâini asigură stabilitatea pe teren incert și pe trasee mai lungi sau mai solicitante vor fi apreciate în principal de articulațiile noastre. Experții revistei cehe dTest au analizat în detaliu modelele individuale. Care băț te va ține cu adevărat?
S-a demonstrat că utilizarea stâlpilor de drumeție reduce daunele musculare și articulare, în special la persoanele supraponderale. În special pentru persoanele obeze și, de asemenea, pentru cei în vârstă, barele solide sunt un suport excelent atunci când se plimbă pe suprafețe plane și accidentate.
"Stâlpii turistici sunt adesea echipați cu vârfuri de rezervă, vârfuri de cauciuc sau diferite tipuri de plăci, care pot fi utilizate pentru a optimiza reflexia și a preveni, de exemplu, căderea excesivă a bățului în turbăria moale sau alunecarea vârfului pe piatră, explică Vanda Jarošová din revista dTest. Bastonul ajută și la supravegherea terenului. Imaginați-vă doar o suprafață neasfaltată sau opacă. Putem folosi vârful bățului pentru a testa dacă locul este potrivit pentru mers.
Ce este Nordic Walking
Este obișnuit să te plimbi cu stâlpi speciali care seamănă cu schiurile. Nordic walking arată foarte simplu, dar este un mod foarte eficient de a te menține în formă, de a arde kilogramele în exces în natură. Vă puteți bucura de nordic walking tot timpul anului, la orice vârstă, chiar supraponderală, pe câmpie și la munte.
- Test mare de sucuri de portocale New Time
- Test mare 43 de mieri de dezastru, ne vând asta! Timp nou
- Testați care zahăr vanilat este cel mai bun moment nou
- O privire de ansamblu excelentă asupra plăților pentru pacienții New Time
- Marele test de slăbire Cifră sexy în noul an Aflați dacă puteți face acest lucru!