schwarzenegger

„Poveste” actualizată continuu! Premium (zona clientului): proiectat exclusiv pentru conturi premium active.

Popularul serial a revenit! Editat, cu o mulțime de videoclipuri noi, fotografii și versuri.

Cine nu l-ar cunoaște? Arnold . Arnold Schwarzenegger. Un nume pe care îl cunosc chiar și persoanele care nu au intrat niciodată într-o sală de sport. De aceea am decis să dedicăm spațiu acestei pictograme și am pregătit această serie pentru dvs.

Este un nume care pur și simplu atrage. Cunoștințele sportive moderne au respins unele dintre afirmațiile și ideile sale pentru antrenament, este interesant să ne uităm la modul în care culturistii s-au antrenat în anii săi. Vorbim despre culturismul chiar de la început, când metoda de formare de bază a fost experimentarea sub toate aspectele . antrenament, dietă, dietă dar și utilizarea steroizilor.

Seria de antrenament vă va aduce în secțiuni individuale, informații de bază despre antrenamentul de volum, principiile de antrenament, pregătirea avansată și pregătirea pre-competiție.

Conținut actualizat treptat. Pentru a vizualiza postări mai vechi, utilizați paginarea de sub articol.

Conținut:

partea 1: Video: Trebuie construită o bază solidă!
Partea 2: Video: Tehnici avansate de formare
Partea 3: Video: Mintea este cea mai puternică armă (Arnold vs. Mike Mentzer)
Partea 4: Formarea formării

Pentru a vizualiza mai mult conținut, accesați pagina următoare .