Video despre sănătate și medicină: fluxuri fierbinți și reci ale forței de viață (februarie 2021)
Aflați adevărul din spatele acestui vechi sfat pentru răceli și febră.
Vechiul zical: „hrănește frigul, mângâie febra”, potrivit experților, poate fi doar parțial un sfat bun.
Mângâierea unei febre prin consumul de mai puține calorii poate de fapt să o îngreuneze. „Febra înfometată a fost un folclor medical de sute de ani, deoarece unii medici cred că medicii din anii 1500 și 1600 credeau că febra voastră a fost exagerată sau atemporală, ceea ce este într-o oarecare măsură adevărat”, spune Mark A. Moyad, MD, MPH, Jenkins/Pokempner Director de Medicină Preventivă și Alternativă la Medical University Michigan Medical Center din Ann Arbor, Mich.
Originea furajelor sau foamea de febră rece
Oamenii au crezut că alimentele pot activa procesele digestive care ar putea duce la o febră mai mare, a spus dr. Moyad. „Ei au crezut că mai puțină energie din organism va fi capabilă să combată febra, deoarece aceasta epuizează energia pentru digestie”, adaugă Moyad. Începutul zicalului poate datează din 1574, când scriitorul John Withals a sugerat că postul a vindecat febra. În acea perioadă, răceala a fost acuzată de scăderea temperaturii corpului, care ar putea ajuta la mâncare și băutură. Consumul mai puțin, pe de altă parte, era de așteptat să nu mai dea căldură.
Adevărul pentru mâncare sau foamea de frig și febră
Adevărul, potrivit oamenilor de știință, sugerează că a mânca mai puțin în primele etape ale infecției poate fi cu adevărat periculos. „Corpul necesită o cantitate mare de energie pentru a crea și asambla numărul mare de celule imune necesare luptei cu inamicul”. iar caloriile furnizează această energie ", spune Moyad. Majoritatea experților resping foamea ca folclor. În plus, febra reduce adesea pofta de mâncare în mod natural ca parte a sistemului de apărare al corpului, astfel încât sistemul imunitar își poate concentra energia asupra combaterii agenților patogeni.
Ca și în cazul altor tipuri de infecții, persoanele cu sisteme imune mai puțin robuste (cum ar fi copiii foarte mici, vârstnicii și persoanele cu boli similare, cum ar fi cancerul sau bolile imune) pot suferi de răceli și infecții mai severe din cauza lipsei de calorii de calitate în stadiile incipiente ale infecției. Iar corpul are nevoie de lichide suplimentare peste normal în caz de boală, inclusiv răceli sau gripă. Apa, sucul și lichidele fierbinți împreună cu alimentele ajută la combaterea infecțiilor la rece, menținând corpul bine hidratat și hrănit.
Medicii și experții au recomandări tradiționale împotriva răcelii și a gripei din cauza foametei: Bea multe lichide pentru a înlocui electroliții pierduți și mâncați dacă vă este foame. Bea apă sau băuturi cu adaos de electroliți, cum ar fi Gatorade sau Pedialyte.
„Știm acum că gripa și gripa sunt cauzate de viruși”, a declarat Curt Gingrich, MD, director asociat al programului Riverside Methodist Hospital Family Resident Program din Columbus, Ohio. „Mângâierea febrei nu este utilă, pe lângă faptul că vă asigurați că beți multe lichide în timpul unei boli, asigurați-vă că vă odihniți suficient”, spune dr. Gingrich. "Dacă aveți febră mare sau febră care durează mai mult de două până la trei zile, veți avea nevoie și de mai multe lichide pentru a preveni deshidratarea."