Ce schimbare internă este cauzată de mișcarea regulată

Chiar și toate acestea nu ar conta dacă nu doar tinerii, ci toată lumea a făcut cel puțin un pic mai mult sport în mod regulat. Fiecare ne experimentăm tinerețea în diferite moduri furtunoase și așa a fost întotdeauna. Dar mișcarea creează o idee mai bună despre ea însăși, deoarece modelează trăsăturile caracterului și voinței și mai ales autodisciplina. În interiorul tău, creezi o imagine mai bună despre tine, care se reflectă și în cine suntem cu adevărat și în modul în care ne comportăm. Deși s-ar putea să considerați că sportul și exercițiile fizice sunt „stupide” lucrând în afara sau în centrele de fitness, beneficiile acestuia nu pot fi negate. Și apropo, dacă ești și împiedicat de gantere, poți să faci mișcare singură acasă cu propria ta greutate.

îmbolnăvit

Datorită mișcării, putem fi mai independenți, mai responsabili și, mai presus de toate, mai liberi. Acest lucru se află în conflict direct cu situația politică actuală, care îi asigură pe toți că este bine să avem securitate și că toți merităm un mare stat al bunăstării (servicii gratuite de la asistență medicală la salariu egal). Nu merităm nimic și uităm totul. Și mai întâi, să nu ne mai plângem. Dacă nu ne bazăm pe noi înșine, vom avea în continuare destule Gorile aici, pentru că le permitem să o facă singuri.

Așa cum a spus Benjamin Franklin, „Nu există nimic sigur în acea lume - doar moartea și plata impozitelor”. Și se mai spune că: „nu veți primi ceea ce meritați, ci ceea ce comunicați”. Da, exact. Doar convingându-vă de propriile calități veți obține succesul vieții. Cu toate acestea, nu veți reuși prin comportamentul superficial care este comun în rândul tinerilor, care urmează să devină o sursă de bogăție pentru ei înșiși și această țară în viitor. Nimeni nu ne va proteja, să ne ajutăm. Schimbarea începe cu o transformare intelectuală din interiorul fiecăruia dintre noi și, prin urmare, mișcarea este un instrument foarte important care asigură această transformare (printre altele).

A fi în formă fizică înseamnă a fi responsabil pentru viața ta

Aptitudinea fizică înseamnă, de asemenea, să fii sănătos și responsabil pentru viața ta. Dimpotrivă, persoanele slabe și bolnave din punct de vedere fizic nu pot deveni o sursă de bogăție pentru ei sau pentru această țară. Au puțină energie de viață și ceea ce le-a mai rămas, trebuie să investească în „stingerea” incendiilor cauzate de sănătatea lor. Nu mai au energie pentru o schimbare fundamentală. Prin urmare, sănătatea rezultată din condițiile fizice fizice este piatra de temelie a unei vieți de succes și productive. Partea tristă a lucrurilor este faptul că persoanele slabe fizic și bolnavi sunt o povară pentru ei înșiși, familiile lor și, de asemenea, întreaga societate.

De ce nu ai început încă să te antrenezi

Răspunsul la această întrebare este simplu. Nu are nimic de-a face cu lipsa de timp, lipsa banilor, lipsa potențialului de sănătate sau alte lipsuri. Există doar două lucruri de făcut cu asta. Obiceiul și lenea ta. Nu căutați mai departe, deoarece orice argument cu care veniți va proveni din aceste două probleme. Pentru a-ți construi un obicei din exerciții, trebuie să te descurci cu lenea, confortul și scuzele care sunt adevărate doar pentru tine. În cele din urmă, te înșeli dacă nu te antrenezi dintr-un alt motiv decât lenea. Chiar dacă sunteți legat într-un scaun cu rotile (ceea ce este extrem de ilustrativ), aveți în continuare posibilitatea de a găsi modalități de a vă deplasa complet.

Și nu vă mirați dacă vă spunem că o persoană își construiește un personaj dacă face lucruri dificile, exigente și împotriva „blănii” pentru el. Numai așa se construiește autodisciplina reală și o atitudine responsabilă față de sine și familia. Deci, se poate spune că, dacă nu faci mișcare, joci cu sănătatea și nu te interesează ce se va întâmpla dacă te îmbolnăvești și membrii familiei tale vor trebui să aibă grijă de tine cel mai bine. Vei fi o povară pentru ei și ne îndoim că te vei simți ca o persoană fericită și mulțumită. Regreți că nu te-ai mai îngrijit de-a lungul anilor și că ți-ai pierdut timpul așteptând o oportunitate potrivită numită „niciodată”. Este acest mod de viață pentru tine? Merită cu adevărat acele scuze? Răspundeți sincer. Timpul trece și astăzi „tik-tak”.

Noi standarde de fitness fizic și o viziune a unui sine mai bun

După cum știți deja, încercăm să inspirăm tinerii care vin în contact cu noi pentru mișcarea pe tot parcursul vieții și pentru a menține o formă fizică superioară standardului. În viitorul apropiat, pregătim teste interesante de fitness fizic, care vor măsura aptitudinea fizică a tuturor celor din Slovacia care vor fi implicați în proiect. Dacă suntem destui dintre noi, cu siguranță vom crea noi - standarde mai înalte de fitness fizic. Ca să nu mai vorbim de alte proiecte similare care servesc drept motivație, dar și inspirație practică.

De aceea, lucrăm împreună pentru a crea noi standarde de fitness fizic în Slovacia și credem că ne veți alătura. Împreună vom crea un spirit mai sănătos pentru țara noastră, care are mai mult potențial decât folosește în prezent. Și nu uitați cel mai important lucru. În primul rând, totul începe cu condiția fizică și apoi continuă cu un interes pentru un stil de viață mai bun (obiceiuri, nutriție, somn) și calitatea generală a vieții.

Acest lucru este imediat urmat de sentimente de energie crescută care trebuie investite în ceva. Și unde ai vrea să direcționezi energia pozitivă a vieții cu care îți furnizează noul corp atletic? Răspunsul este simplu. În creșterea minții și a spiritului său, care experimentează un nou sentiment de libertate, descoperă noi oportunități, este interesat de dezvoltare și sărbătorește noua împlinire a potențialului său infinit. Fiecare dintre noi tânjește după un singur lucru: cum să devenim o sursă de bogăție pentru noi înșine, familiile noastre și poate pentru întreaga țară (recunoaștere).

Deci, credeți că aptitudinea fizică este o alegere sau o obligație? Pentru început, tot ce trebuie să faci este să răspunzi în mod egoist doar pentru tine și să afli că răspunsul este: Datoria! Sau aveți o altă părere? Împărtășiți-l cu noi.