Carnivor
Carnivorul consumă numai hrană pentru animale.
Omnivor
Un omnivor este un organism care se hrănește cu alimente de origine animală și vegetală. Nu este specializat într-un singur tip. În prezent, acest tip de dietă este cea mai frecventă. Omnivorii suferă adesea de supraponderalitate.
Pescetarian
Pescetarán este o persoană care consumă lapte, ouă, pește și, în unele cazuri, fructe de mare, dar niciun alt tip de carne. Acest mod de a mânca este deosebit de popular în Japonia.
Lacto este vegetarian
Vegetarianul Lacto nu mănâncă carne, ci mănâncă ouă și produse lactate (lapte, brânză, unt sau iaurt). Numele are o origine latină, unde lacto înseamnă lapte și ouă. Acest tip de vegetarianism este cel mai răspândit în Europa și Statele Unite.
Vegetarian
Veganul exclude consumul de produse de origine animală (carne, lapte, brânză, ouă, miere). Se hrănește numai cu alimente vegetale. Este un stil de viață care interzice utilizarea produselor de origine animală pentru nevoile noastre.
Vitarian
Vitarian este un vegetarian care mănâncă numai alimente crude care nu sunt gătite. Vita înseamnă viață, iar vitarianismul este orientat spre viață. Vitarienii consumă numai alimente vegetale crude, care nu sunt distruse de niciun tratament și conțin toți nutrienții.
Frutarian
Frutarianul consumă numai produse vegetale. Frutarianismul este o formă strictă de veganism. Se asigură că nu deteriorează plantele. Frutarianii consumă fructe, nuci și semințe. Evită legumele și produsele de origine animală.
Paleotic
Aceasta este o paleodietă care este inspirată din epoca timpurie a pietrei. El susține că, dacă oamenii de astăzi mănâncă ca strămoșii lor preistorici, vor fi la fel de sănătoși. La vremea respectivă, de exemplu, nu recunoșteau cancerul, diabetul, hipertensiunea arterială și alte boli.
Celiac
Un celiac suferă de o boală numită boală celiacă. Este o boală cauzată de intoleranță la gluten. Glutenul este un amestec de proteine prezente în boabele de cereale. Celiacul nu consumă: grâu, ovăz, orz, secară, spelta și produsele lor, produse din făină - pâine, produse de patiserie, pesmet, paste, fulgi, gri, cuscus, tărâțe. Înlocuitori sunt cartofii, orezul, soia, porumbul, hrișca, grâul, leguminoasele.
Bretania
Bretania trăiește pe prana. Aceasta este energia din jurul nostru. Asta nu înseamnă că nu este. Bretania primește mâncare sub formă de energie. Practic, o dietă solidă este doar o formă de energie. Dieta solid-lichidă a organismului se descompune și în energie, vitamine și substanțe nutritive. Bretarianul ocolește această parte a decăderii și primește energie direct. Personal, nu recomand trecerea la dieta Bretagne, dar cu siguranță veți găsi multe site-uri și videoclipuri pe Internet despre acest tip de nutriție. Nimic nu este imposibil:-) !