grupa

Îți afectează puternic sănătatea, dieta sau vitalitatea. Cele mai importante clasificări pentru descrierea grupelor sanguine umane sunt factorul A, B, 0 și Rh. Grupurile de sânge sunt moștenite de la ambii părinți și, deși grupul A este cel mai frecvent în Slovacia, cel mai frecvent din lume este 0. În acest articol ne vom concentra asupra grupului de sânge 0.

Persoanele cu acest tip de sânge au jucat un rol important din cele mai vechi timpuri până în prezent. Este cea mai veche grupă de sânge și se crede că este unică din strămoșii noștri, care erau excelenți vânători, observatori și aveau un sistem imunitar puternic, care îi ajuta să supraviețuiască în orice mediu.

cavemenworld.com

Oamenii cu grupa sanguină 0 au energie puternică și sunt capabili să se concentreze mult timp, sunt buni lideri, sunt productivi și foarte optimiști. Japonezii asociază acest tip de sânge cu un anumit tip de personalitate. Adesea îi descriu ca fiind adepți, organizați și responsabili.

Cu toate acestea, adesea au obiceiuri nesănătoase sau niveluri crescute de stres. Dietele slabe, exercițiile fizice scăzute și exercițiile fizice le fac mai sensibile la efectele adverse ale metabolismului, care pot duce la obezitate, de exemplu. Când sunt supuși stresului, devin ușor agresivi, hiperactivi și impulsivi.

Dacă aveți această grupă de sânge, vă aducem câteva sfaturi care vă vor îmbunătăți viața de zi cu zi și sănătatea.

Ar trebui să evitați alcoolul și cofeina. Cofeina vă poate răni parțial, deoarece crește nivelul de adrenalină, care este deja suficient de ridicat pentru acest tip de sânge.

posichiro.com

Pentru ca organismul dvs. să funcționeze corect, trebuie să vă exercitați mai mult decât alte grupe de sânge. Ar trebui să faci mișcare de cel puțin 3 până la 4 ori pe săptămână.

De asemenea, ar trebui să evitați deciziile impulsive pe care s-ar putea să le regretați mai târziu. Stabiliți-vă obiectivele în avans, de exemplu o lună, o săptămână sau chiar o zi.

blogs.plos.org

În ceea ce privește mâncarea, de obicei câștigi în greutate cu o dietă nepotrivită, cum ar fi grâul, porumbul, fasolea și ar trebui să eviți și varza sau conopida. Pentru a slăbi, concentrați-vă pe fructele de mare, algele, spanacul, broccoli și carnea roșie.

Dacă aveți ochi albaștri, ar trebui să știți că toate persoanele cu ochi albaștri au un lucru în comun. Ce? Citiți în acest articol ...