tofu caraibian conform lui I. Bukovsky cu salată - dietă divizată - REȚETĂ 5866

DIETĂ

Tofu din Caraibe conform lui I. Bukovsky cu salată - dietă divizată

[reteta nr. 5866 din 19.6.2008]

INGREDIENTE NECESARE

tofu nefumat, ulei, ceapă, piure sau suc de roșii, usturoi, sare, nucă de cocos, oregano și legume proaspete koooopa

MOD DE PREPARARE

tăiați tofu în jumătate pe lungime

prajeste ceapa in ulei, adauga piure, sare, nuca de cocos, usturoi, oregano (sau busuioc) - lasa sa fiarba si continua

așezați tofu pe foaia de copt - așezați amestecul pregătit pe el și coaceți până se formează o crustă - 180 de grade, la final încălzim până la 200 de grade, aproximativ 40 de minute

între timp vom face o salată din orice legumă, vom face orez pentru ceilalți membri ai gospodăriei, pe care o putem îmbunătăți cu stafide

• Hiperpigmentare, acnee, piele uscată, grasă și eczeme în conformitate cu medicina tradițională chineză
• Mâncați tofu și tempeh la pacienții cu acid stomacal - Acid stomacal 2021
• Kniha Oľga Krumlovská Copilul perfect de stele Vânzare Záložňa Inbox s
• Cartea Coaceți după imagini (Ringier Axel Springer Slovacia) Martinus
• Canapele de toamnă NUTRIȚIA ÎN CONFORMITATE CU CINCI ELEMENTE