este

Peștii marini sunt foarte bogați în acizi grași esențiali (MS), pe care organismul nu îi poate sintetiza într-o măsură suficientă de unul singur și, prin urmare, trebuie furnizați organismului sub formă de alimente. Acești MK esențiali sunt cunoscuți sub numele de acizi grași OMEGA-3. Grupul de pești de mare include, de asemenea, un pește foarte gustos - ton. L-am pregătit pentru dvs. într-un pachet foarte practic, care este potrivit și pentru călătorii.

Efecte asupra sănătății - omega-3 MK

  • Prevenirea bolilor de inimă
  • Acestea scad nivelul colesterolului din sânge și tensiunea arterială
  • Funcționarea corectă a sistemului nervos și a creierului
  • Efecte antiinflamatorii
  • Efecte cosmetice - piele, păr, unghii sănătoase

Pe lângă aceste efecte asupra sănătății, ele au și un efect foarte pozitiv asupra psihicului uman. Acestea ajută în tratamentul depresiei și, de asemenea, în pierderea în greutate.

Compoziție Este viața mea! ton în ulei de floarea soarelui

Tonul este foarte bogat în vitamine și minerale. Conține în principal vitamine B - în principal niacină, mai departe vitamina A, minerale și în special cele menționate mai sus omega-3 MK.

Valori la 100 g (ambalare - solide 135 g)

  • Valoare energetică 237 kcal
  • Proteine - 26 g
  • Grăsimi - 15 g
  • Carbohidrați - 0 g

Conform recomandărilor nutriționale, ar trebui să consumați cel puțin 2 porții de pește pe săptămână, ceea ce face în medie 21 kg de pește de persoană pe an. Dar majoritatea oamenilor nu respectă această recomandare și se lipsesc de substanțe nutritive esențiale pentru organism.

Conform recomandărilor nutriționale, ar trebui să consumați cel puțin 2 porții de pește pe săptămână, ceea ce reprezintă o medie de 21 kg de pește pe persoană pe an. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu respectă această recomandare și își epuizează corpul de cantități mari de nutrienți esențiali.

Tonul este viața mea! este o sursă de calitate de proteine ​​și grăsimi pe care o puteți folosi pentru prânz, cină sau ora zece dimineața. O puteți mânca exact așa sau o puteți amesteca într-o salată de paste sau o puteți mânca cu niște produse de patiserie și legume.

Este o alegere excelentă atât pentru sportivii care au nevoie de proteine, cât și pentru non-sportivi care doresc să se reîmprospăteze cu gustul ușor al peștilor excelente și să completeze cu acizi grași omega-3.