Odată cu încălzirea, scăpăm de straturile individuale de îmbrăcăminte, dar și de tampoanele de grăsime. V-am pregătit cele mai mari 10 atracții despre gustul pe care (nu) l-ați suspectat până acum!

despre

Cele mai mari 10 lucruri interesante despre pierderea în greutate pe care le-ați suspectat (nu) până acum, SURSA: Profimedia

1. Sânii feminini sunt compuși în întregime din grăsime. Prin urmare, este clarificat misterul de ce după orice activitate mai mare pierdem în greutate la sâni decât în ​​alte părți.

2. În timp ce nu consumăm energie și calorii suplimentare în timpul concentrării și gândirii, senzația de foame se trezește în corpul nostru.

3. O celulă grasă trăiește în medie 10 ani. Cu toate acestea, de îndată ce va muri, va fi înlocuită imediat.

4. Fiecare dintre noi trebuie să aibă grăsimi. O femeie obișnuită cu o mărime gata făcută de 38 poartă până la 100.000 de calorii de grăsime.

5. Un adult mediu are în jur de 50 de miliarde de celule adipoase, ceea ce reprezintă mai mult decât întreaga populație mondială.

6. Simțirea stresului declanșează automat depozitarea grăsimilor. Este înrădăcinată în istoria noastră, când stresul a fost asociat cu lipsa de alimente și corpul a depozitat pentru zilele următoare.

7. Oamenii obezi au doar 20% apă în corp, în timp ce oamenii obișnuiți au până la 75%. Motivul este simplu - în țesutul adipos există mai puțină apă decât există țesut muscular.

8. Este necesar să se acorde atenție regimului de băut în timpul oricărei activități și mișcări. Dacă prezența apei în corpul nostru este redusă cu doar 2%, apar tulburări de memorie și dificultăți de concentrare. Un pahar de apă cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masă favorizează digestia.

9. Pierdem în greutate chiar și în timpul somnului, cel puțin când dormim 7-8 ore. Lipsa somnului perturbă nivelul leptinei și credem că ne este foame chiar și atunci când nu suntem.

10. Genetica noastră și dacă vom fi obezi sau mai puternici sau nu depinde într-o oarecare măsură de mâncarea în timpul sarcinii mamei. Alimentele grase și calorice au același impact asupra uterului și sănătății ca țigările și alcoolul. Cu cât mâncați mai mult în acest fel, cu atât este mai probabil ca bebelușul să se nască prematur și mai târziu să fie predispus la greutate mai mare.