Top 10 sfaturi de frumusețe

O dietă sănătoasă este egală cu pielea sănătoasă
Pentru o piele sănătoasă și un păr sănătos, nimic nu este mai important decât o dietă sănătoasă plină de vitamine și substanțe nutritive. Fructele și legumele ne vor ajuta să întărim protecția împotriva efectelor nocive ale soarelui și ridurilor. Alimentele bogate în antioxidanți, care conțin vitaminele A (beta-caroten), C și E, ajută la protejarea împotriva radicalilor liberi din mediu. Începeți în fiecare zi cu cocktailul nutritiv Herbalife® Formula 1 pentru a vă asigura că obțineți cea mai bună nutriție posibilă pentru o piele și un păr sănătos.

Luați zilnic un multivitaminic.
Corpul dumneavoastră are nevoie de o nutriție completă pentru a susține o piele sănătoasă, cu aspect tânăr, iar o multivitamină bună este o sursă excelentă de antioxidanți.

Aplicați protecție solară din cap până în picioare.
Minimizarea expunerii la soare și utilizarea protecției solare sunt pași esențiali pentru regimul nostru zilnic de frumusețe. Deteriorările cauzate de lumina soarelui duc, de asemenea, la îmbătrânirea prematură și contribuie la apariția ridurilor și a petelor întunecate pe piele. Utilizarea zilnică a SPF 15 Skin Activator Day Milk și utilizarea zilnică a Radiant C® SPF 15 Emulsie corporală nu numai că vă va ajuta să vă protejați pielea de efectele normale ale razelor solare, dar vă va ajuta și să obțineți o piele sănătoasă și frumoasă.

Fumatul interzis!
Fumatul are un efect negativ asupra întregului corp, inclusiv a pielii. Taie celulele pielii de oxigenul necesar, ceea ce duce la riduri. Fumatul poate afecta fibrele de colagen și elastină - care conferă culoarea și elasticitatea pielii noastre - și pot provoca riduri și cădere prematură a pielii. Expunerea la căldura unei țigări aprinse și pufarea repetată a buzelor la inhalare creează riduri în jurul ochilor și gurii. Și pentru a termina totul, fumatul usucă pielea, deoarece nicotina este diuretică. Un ultim cuvânt: fumatul este un lucru interzis numărul unu din punctul de vedere al pielii.

Evitați cafeaua și alcoolul.
Cofeina și alcoolul accelerează îndepărtarea apei din corp și, din păcate, mai ales din piele. Aportul excesiv al acestor substanțe poate deshidrata foarte mult, reduce moliciunea și netezimea pielii. Cantitățile extreme de alcool pot provoca, de asemenea, ruperea capilarelor de sub piele și formarea petelor roșii. Și când vine vorba de cofeină, este important să ne amintim că ciocolata, ceaiul și băuturile gazoase conțin adesea stimulente - nu doar cafea. Asigurați-vă că utilizați o mască de argilă pentru curățarea menta Harbelife SKIN pentru a atenua impactul deshidratării.

Dormi pentru frumusețe!
Nu întâmplător îl numesc „somn pentru frumusețe” - un somn de opt ore de noapte își face cu adevărat rolul. Un somn bun nu numai că întărește vigilența și oferă energie, dar ajută și corpul în procesele de vindecare și reparare. În timpul somnului, corpul (inclusiv pielea) lucrează pentru a repara daunele suferite în timpul zilei. Puteți ajuta acest proces prin aplicarea cremei înainte de culcare. Un somn bun poate preveni, de asemenea, umflarea și iritarea ochilor, cearcănele și paloarea.

Nu beți înainte de culcare.
Dacă vrei să arăți cât mai bine dimineața, iată un sfat simplu: nu mai lua lichide cu cel puțin două sau trei ore înainte de culcare. Dacă consumați prea mult lichid la culcare, riscați să vă ridicați cu fața umflată, mai ales în zona ochilor. Când se întâmplă acest lucru, apelați la Gelul de ochi ferm pentru plante pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii.

Încordează, spală, repetă!
O zi cu părul dezordonat ne va strica cu siguranță starea de spirit. Dimineața putem urmări, astfel încât părul să nu aibă îngrijire adecvată pentru a arăta sănătos, strălucitor și frumos. Nu masăm pielea de pe cap suficient pentru a elimina excesul de sebum și nu spălăm șamponul și balsamul bine de pe păr, rezultând o coafură neîmblânzită. Clătiți, clătiți și clătiți din nou pentru a vă asigura că toate reziduurile de șampon și balsam s-au spălat de pe păr. Dacă puteți face acest lucru, clătiți părul cu apă rece, iar suprafața părului vindecat va fi mai strălucitoare.

Nu este vorba doar de față!
Acordăm atât de multă atenție feței, încât tindem să neglijăm restul corpului. Da, fața este foarte importantă și de obicei atrage atenția, dar frumusețea unei fețe frumoase poate fi rapid deranjată de părți mai puțin atractive ale corpului. Frumusețea din cap până în picioare este cea mai bună regulă. Aveți grijă de mâini și unghii, hidratați-le întotdeauna cu atenție și evitați asperitățile și fulgii. Și nu-ți uita cotul! Coatele cu solzi necesită hidratare; dacă le ignorați, acestea pot părea neatractive. Hidratează decolteul și evită aspectul ridat al gâtului și al pieptului. Concentrați-vă și pe picioare. Hidratează-ți picioarele și tocurile și scapă de pielea uscată. Produsele pentru baie și corp pentru plante Aloe sunt excelente pentru întregul corp și emulsia corporală Radiant C® SPF 15 hidratează și protejează în același timp de soare.

  • Implică-te și ZÂMBEȘTE!
    O parte fiabilă a fiecărui regim zilnic pentru frumusețe este un zâmbet minunat. Îți luminează toată fața și arăți mai tânăr, mai prietenos și mai accesibil. Care zâmbet nu este frumos? Cea mai bună parte este că zâmbetele sunt contagioase și ne permit să dezlănțuim o grămadă de frumusețe pentru că zâmbim toată ziua.

    • herbalife