Am scris deja în articolul despre excluziunea socială că a discuta ca un vego proaspăt nu este doar prea mult și îl poți trage cu ușurință ca un bou. De aceea aduc câteva dintre aceste argumente la mânecă.

atunci

Să analizăm argumentele adecvate pentru primele luni:

„Am decis să încerc. Poate că va fi somarină. Vom vedea."

Sfârșitul listei.

NIMIC MAI MULT. Într-adevăr. Este suficient și captează practic majoritatea oamenilor care o încearcă.

Acest lucru se aplică și în cazul în care:

  • ai ajuns la asta datorită videoclipurilor emoționante despre modul în care suferă animalele
  • ați vizualizat un document complet care explică motivele etice, de mediu și de sănătate pentru a părăsi producția animală
  • ai ajuns la asta datorită unei noi super religii/mișcări (cel mai adesea cu rădăcini în hinduism, există aproape toți lacto-vegetarieni)
  • a ascultat o prelegere Yurkof umflată și l-a întâlnit pe primul câine vegan

De ce, fără îndoială, nepregătit?

  1. nu vă amintiți detaliile exacte
  2. emoțiile se descompun de obicei cu tine și durează ceva timp pentru ca capul, mintea și presiunea să se calmeze
  3. nu te vor pregăti pentru întrebările dificile pe care trebuie să le treci

Deci, să trecem la subiect

Întrebări dificile pentru care nu aveți argumente (încă)

De unde ai probiotice?

În primul rând: nici măcar nu aveți nevoie de ele până când ceva nu vă rupe intestinele (antibitotice, boli intestinale).

În al doilea rând: varza murată, măsline, pâine cu aluat, gemuri care au trecut prin procesul de fermentare (murături, sfeclă roșie, ceapă, coarne de miel) și există alternative vegane la iaurturi, lapte și kefir care conțin culturi probiotice, precum și tablete vegane, precum știm de la doctor.

În al treilea rând: funcționalitatea probioticelor este discutabilă, chiar nedovedită (link către un studiu amplu), mai degrabă este rezultatul departamentului de marketing al Danone (Activia Bifidus actiregularis, vă amintiți?)

Deficiență de fier?

Fierul din carne este promovat în principal pentru că este așa-numitul fier hemic, care este cunoscut pentru absorbție ridicată (15-37%)

Cu toate acestea, în cazul legumelor, absorbția fierului este redusă la valori similare în timpul tratamentului termic (vești triste pentru consumatorii RAW 🙂), absorbția este ajutată în continuare de efectul sinergic al acizilor (ascorbic, citrat malic etc. ), care poate crește absorbția de până la 5 ori (de 5 ori 500% pentru matematic mai puțin capabil, adică 3% absorbabilitate sare la 15%).

„Faptele” că vegetarienii nu ar trebui să fie deloc vegetarieni în timpul dezvoltării sunt ipoteze învechite bazate pe faptul că fierul animal este mult mai bine absorbit conform valorilor tabulare. În întreaga populație, găsim deficite de fier la toate tipurile de persoane care fac dietă - indiferent dacă sunteți vegetarian, vegan sau o persoană care mănâncă în mod convențional. Dacă nu sunteți sigur, mergeți să donați sânge și medicul vă va spune dacă vă simțiți confortabil sau anus.

Experienta mea: Nu mă uit serios, mănânc alimente vegetale care îmi plac și fierul nu a fost niciodată o problemă. Și sunt vegos de când aveam 4 ani. Sunt un individ normal, funcțional și sănătos, fără probleme. Și unchiul doctor nu a avut niciodată o vorbă strâmbă asupra mea după examinare și analiza sângelui 🙂 (Povestea influenței noastre asupra opiniilor medicului pediatru când eram mică, vă spun o altă dată 🙂)

Veți suferi de anemie.

Aceasta aparține fierului, deoarece în țara noastră termenul de anemie este perceput ca o problemă cu cantitatea de fier (anemie sideropedică).

Spun că sufer doar de un tip special de anemie numită lene. (acesta este verdictul iubitei mele soții)

Doar carnea are proteine ​​complete (complex amino complet)

Nu, soia. Are chiar și un conținut mai ridicat de arginină, așa că vei fi pompat ca Coleman: D. Multe soia de soia, pentru că acum este în curs de a se teme de așa-numitul fitoestrogeni. Despre cum este prostia, data viitoare. Și ați auzit despre cârda chinezească (quinoia)?

Un complex amino complet într-o singură masă nu este necesar și este un mit demult depășit. Dacă a noastră CORP a fost așa BLBÉ și nu a reușit să pună amina în proteine, evoluția ar fi renunțat la noi cu mult timp în urmă.

Dacă organismul mai dorește să folosească orice proteină (chiar incompletă), trebuie să o descompună prin digestie în aminoacizi și apoi să o asambleze și să o transporte la mușchi și țesuturi.

Nu este ca și cum ai coace un tort că atunci când îți lipsește un ingredient, nu coci nimic.

Corp nu un bucătar fără experiență, ci o vrăjitoare ce mănâncă bombe, pliuri esti tu complet proteină din ceea ce ai primit în timpul zilei. Ca un șef.

Nu sunt mâncat după legume. Salata este pentru iepuri.

Nici eu. Nu am mai mâncat niciodată salată, și cumva nici nu-mi plac extrem de mult.

După salată, mi se întâmplă să nu mai am chef să mănânc ... cu siguranță nu aș numi-o mâncând:).

Dieta vege nu se referă deloc la salate și, dacă ar fi, aș prefera să deschid o steakhouse decât vege la grătar. Nimeni nu te obligă să mănânci salată când ești tocată cu carne:).

Deci nu am argumente pentru salată ... Uneori se întâmplă în viața mea ... și o mănânc.

Nu aveți nicio șansă să obțineți vitamina B12 fără produse de origine animală.

Poveste adevarata. Îmi plac încă băuturile energizante în care se adaugă B12 pe bază de cianocobalamină (hooray, B12 poate fi sintetizat).

Și acum serios. Teoria conform căreia omul este inițial vegan intră în conflict cu faptul incontestabil că nu puteți obține B12 în regnul plantelor. Numai dacă ați mâncat legume necurățate din lut (și fecale de animale), sau ceva ploaie ici și colo. Asta s-ar potrivi teoriei. Nu aș încerca să mănânc legume necurățate (întrebați-vă mătușa despre igienă, veți vedea cât vă pălmui) și umbrelele nu sunt nici ceașca mea de cafea.

din fericire este un lucru familiar și multe produse vegetale sunt îmbogățite cu B12 atât de mult ... din groaza pură a veganilor încât mor (marketingul este la îndemână).

De asemenea, poate fi cumpărat în tablete ca supliment nutritiv pentru câțiva €, în plus, corpul îl stochează în stoc și durează ani de zile din stocuri (dacă uitați pastilele de vacanță, nu trebuie să începeți să scrieți ultimele dvs. voință și testament)

Și de unde ai vitaminele din carne?

Și te rog, la ce te referi mai exact? (acesta este răspunsul meu, după care oamenii încep, de obicei, să se încurce sau să bâjbâie despre proteine ​​și este calm)

Puteți întâlni o persoană care distinge macronutrienții de micronutrienți. El poate folosi, de asemenea, termeni precum vitamine, minerale, oligoelemente, acizi grași esențiali (și este familiarizat cu ceea ce are ce funcție și ce aparține grupului).

Atunci fii atent.

Dacă nu o studiezi, te va bate argumentat ca un părinte când are zarach. După discuție, veți merge pentru o analiză a sângelui și a urinei și poate chiar a unui ghicitor și a unui vindecător popular.

Nu este vorba despre faptul că o dietă vege este calea dracului. Adesea este un ego uman și o încercare de a-ți demonstra că nu știi ce faci și practic ești un idiot care trebuie condus la pășune.

Această discuție poate fi nesfârșită și depășește sfera acestui articol. Dacă doriți să discutați (și nu doriți să: D), trebuie să studiați lucrurile (nu pe cercetători, topuri și „site-uri web profesionale” similare).

ADA - American Dietetic Association a dat multă vreme o opinie pozitivă asupra meniurilor vegetariene. Lasă asta să te calmeze.

Când mă îndoiesc dacă vegeta meniurilor este în regulă, îmi amintesc un citat.

Am trăit o viață lungă cu multe probleme.

Majoritatea nu s-au întâmplat niciodată.

Mark Twain - scriitor și umorist american

Fiule, proteinele sunt totul, nu vei avea mușchi și fără carne vei fi zguduit de o tapiserie.

Mulți sportivi vege de succes vorbesc în acest sens. Rezultatele lor sunt argumentele lor pe această temă. Patrik Baboumian este deosebit de sărac și slab.

Da, dar acești oameni trebuie să fi crescut cu carne.

Unii da, alții nu. Acum este popular de ex. Nimai Delgado - nu a mâncat carne toată viața, în ultimii ani a fost chiar vegan și se ocupă de fitness.

Chiar și plantele trăiesc, au inimi pentru a mânca pietre

Unghiile mele trăiesc, de asemenea, la un nivel microbiologic. Și totuși îi mușc ocazional.

Argumentele de acest tip sunt irelevante. Plantele nu au un sistem nervos. Au un sistem de gestionare mult mai simplu și nu poți vorbi despre simțirea unor emoții complexe precum animalele și oamenii.

Aceste argumente se bazează pe faptul că practic fiecare organism (animal, plantă) construiește mecanisme de supraviețuire.

  • Plantele au semințe care asigură reproducerea lor.
  • Nucile au cochilii pentru a-și proteja partea reproductivă.
  • Fructul are pietre care vor supraviețui șederii în tractul digestiv (amintiți-vă sezonul pepenilor)
  • La tundere, iarba declanșează mecanisme chimice care „avertizează” că este tunsă.
  • Alte plante „îi avertizează pe alții” atunci când sunt atacate de insecte, de asemenea, de o anumită reacție.

La urma urmei, asta este NATURAL.

Este bine ca organismele să încerce să supraviețuiască și să folosească trucuri care miros de intelect. Dacă nu le-ar avea, nici noi nu am fi aici. Se numește natură. Și natura nu este cu siguranță o prostie.

Pe concluzie perlată:

Animalelor le place să le mănânce.

Absurditatea acestui argument se încadrează în categoria: Vreau să văd un vegoš furios.

În colțul sufletului meu, cred că toți cei care argumentează în acest fel sunt pur și simplu un troll.

Salut comunitatea trolling de pe Internet 🙂

Atât de mult pentru argumente, trolling și cele mai frecvente atacuri intelectuale asupra unui vegan sărac:).

Și că, dragi femei vege, așteptați argumentele pe care le atrag atunci când rămâneți însărcinată. Rămășițele tale se vor odihni pe copitele sângeroase ale calului albastru 🙂

În concluzie, vă rugăm să nu folosiți aceste argumente pentru a-i convinge pe alții de adevărul vostru. Folosește-le ca răspuns.

Toată lumea are dreptate.

S-ar putea să aflăm la timp ...
când animalele se înmulțesc,
apare o apocolaypse,
suntem atacați de vaci în tancuri cu tun de lapte
iar găinile ne vor arunca cu ouă,
că această veganizare „etică” a fost o idee proastă 🙂

Dacă întâlniți alte întrebări la care nu puteți răspunde, împărtășiți-le în comentarii și voi fi bucuros să extind articolul 🙂

6 gânduri despre „Argumente și contraargumente de discutat atunci când ești vegetarian sau vegan”

Denis, îmi place umorul tău 🙂 Scrii și tu contribuții la Fb? Altfel articole frumoase. Sper că vom avea ocazia să vorbim personal. Poate mâine în VEG .

Bună Monika, mulțumesc! Mă bucur că îți place articolul. Jumătatea mea este în mare parte îngrijită de jumătatea mea, scriu aici uneori. Chiar ieri nu am avut timp să ajungem la PP până pe la a patra ..., deci poate data viitoare 😉, sper că ne-a plăcut 🙂

În general sunt liniștit, deoarece de obicei primesc întrebări pentru a mă scufunda. 😀 Dar există și o persoană interesată de subiect, chiar dacă nu intenționează să înceteze să mănânce animalele, cel puțin aceasta lărgește orizontul și poate într-o zi va decide singur. De asemenea, nu cred că este o idee bună să convingi pe cineva cu orice preț. 🙂
Articole frumoase și vă mulțumesc foarte mult pentru VEG. 🙂

Sunt absolut de acord cu părerea ta. Mă bucur că VEG te face fericit! 🙂

- Știu un mega articol vechi, dar unde sunt contraargumentele ?