Părțile intime ale femeilor sunt una dintre cele mai importante părți ale corpului din care derivă încrederea în sine a femeilor. Milioane de femei suferă de această stima de sine scăzută, deoarece nu sunt mulțumite de sânii lor. Operațiunile riscante și costisitoare pot să nu fie singura soluție radicală. FEMINITATEA vă oferă sfaturi despre cum să vă „îmbunătățiți” cel puțin ușor!

sanilor

Chirurgia plastică nu este neobișnuită astăzi, dar unele femei sunt încă prudente în legătură cu aceasta. Mâinile iscusite ale chirurgilor plastici pot face cu adevărat minuni, dar dacă nu doriți să aveți imediat un trio frumos și solid, dar doriți doar să îl îmbunătățiți ușor, îl puteți face fără pași invazivi. Trebuie să vă dați seama că trebuie să introduceți mult estrogen în corpul vostru - un hormon feminin care este responsabil pentru curbele corpului dumneavoastră. Se găsește în multe alimente pe care le consumați în mod normal, fără să vă dați seama. Întrebi ce materii prime sunt, astfel încât să le poți crește veniturile?

Seminte de in

Acestea se găsesc fie ca un întreg ca amestec pentru stropirea cu salate, paste, terci sau ca ingredient în pâinea de casă. Semințele moi de in se adaugă la sosuri, supe, midii sau iaurturi. Uleiul de in este, de asemenea, foarte rar, atunci când cumpărați este necesar să vă asigurați că este păstrat la rece și că nu miroase a pește. Semințele de in conțin vitamine și minerale, în special vitamina E, lignani și fibre. Semințele de in conțin fitoestrogeni care ajută la creșterea sânilor. Femeile gravide ar trebui să le evite și, prin urmare, ar trebui să se adreseze numai uleiului de in - este o excepție și nu conține acești lignani cu efect fitoestrogen.

Soia

Soia - o materie primă foarte populară, care poate fi preparată într-un milion de moduri și are întotdeauna un gust diferit. Soia în murături de roșii, tăiței de soia sau filet din carne de soia este foarte gustoasă. Soia este, de asemenea, un complement de gust excelent pentru orice legumă, ideală cu broccoli, kela sau salată iceberg. Soia are efecte benefice asupra sănătății. De asemenea, conține fitoestrogeni, care contribuie semnificativ la prevenirea osteoporozei la femeile de vârstă mijlocie. Consumul regulat de soia nu numai că promovează creșterea sânilor, ci acționează și ca un antioxidant, implicat în prevenirea cancerului.

Tofu

Un ingredient vegetal care înlocuiește gustul brânzei. Gustul neutru este marele său avantaj, deoarece permite combinarea acestuia cu diferite tipuri de alimente. Este potrivit pentru salate, ca garnitură sau poate fi preparat în murături și pur și simplu la grătar, iar gustul său poate înlocui friptura. Consumul acestor ingrediente are, de asemenea, o capacitate de venit limitată - deci, dacă doriți triplete frumoase, nu înseamnă că, cu cât mâncați mai multe dintre aceste ingrediente (și, de preferință, deodată), cu atât vor crește mai repede.