Un tort shake minunat și simplu este exact ceea ce aveți nevoie. Cele două minute în care se prepară crema trebuie într-adevăr luate. cu cât scuturi mai mult - cu atât scoti mai bine caloriile pe care le iei când mănânci tortul. Se merită.
Materii prime
Corpus
4 ouă
150 g pulbere. zahăr
120 g făină semi-grosieră
1 supă. lingura de ulei
Cremă
500 ml. frisca
2 budincă rece
2 buc compot mandarin
1 Pulbere bătută
gem de căpșuni
Abordare
Bate gălbenușurile cu zahăr, adaug ulei și la final alternativ făină și zăpadă solidă bătută.
Se toarnă într-o formă de tort tapetată cu hârtie de copt.
Am introdus într-un cuptor încălzit și am copt la 180 ° C
Voi pune totul într-un vas de închidere și voi scutura până se solidifică timp de aproximativ 2 minute.
Îmbrac corpul cu gem și apoi smântână.
Bate frisca deasupra.