Îți rupi capul și nu știi ce să pregătești pentru prânz? Nu disperați și coaceți un dovlecei delicios pentru familia dvs. Cu siguranță nu vor exista urme și o să vă placă. În plus, nu petreceți prea mult timp pregătindu-vă și se va face o dată sau de două ori. Deci lopată lopată în ea!

sărat

Pași

Tăiați mărunt ceapa și usturoiul tăiat subțire. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și adăugați ceapa și usturoiul.

Se prăjește scurt și se adaugă șuncă cubulețe.

Între timp, preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Pune dovleceii în vasul pe care l-ai curățat și l-ai ras aproximativ pe o răzătoare, mozzarella cubulețe, brânză de vaci și un amestec prăjit de șuncă, ceapă și usturoi. Toată sarea și rădăcina.

În al doilea castron, amestecați făina cu praful de copt și adăugați ouăle bătute mărunt. Se amestecă masa cu mâinile.

Acum amestecați primul amestec cu cel de-al doilea, astfel încât totul să fie conectat împreună.

Puneți hârtie de copt pe foaia de copt și turnați masa pregătită pe hârtie.

Adăugați felii subțiri de dovlecei și roșii în vârful cărării. Presărați parmezan ras.

Coaceți aproximativ 45 de minute până când brânza de deasupra are o frumoasă culoare aurie.

Bună, mă numesc Anna și am 30 de ani. Sunt foarte fericit că fac parte din Academia de Frumusețe și REȚETE pentru pierderea în greutate prin rețetele mele. Vreau să vă arăt că puteți găti nu numai sănătos, ci și gustos. Urmez o zicală: Tu ești ceea ce mănânci. Cred că multe fructe, legume și ierburi au în ele o putere de vindecare, pe care bunicele noastre o știau cel mai bine. Este păcat că de multe ori uităm de acest lucru în această lume modernă.