Deși majoritatea dintre noi ne gândim la trambulină mai degrabă ca jucăria unui copil, nu este cazul. Cei care urmăresc sportul și Jocurile Olimpice de vară știu că trambulina este de ex. de asemenea, una dintre disciplinele de concurs independente aparținând domeniului gimnasticii.
Trambulina este utilizată nu numai pentru a descărca excesul de energie al copiilor sau pentru piese acrobatice de gimnaste profesionale. Exercițiul pe el se răspândește din ce în ce mai mult și de obicei veți întâlni acest instrument de exerciții în centrele moderne de fitness.
Exercițiul pe o trambulină este bun pentru sănătatea ta, deoarece există o cheltuială mare de energie la sărituri. Crește și mai mult activitatea cardiovasculară, ceea ce înseamnă, la rândul său, arderea mai multor calorii decât, de exemplu, cu aceeași perioadă clasică lungă, în plus, fără o presiune inutilă asupra articulațiilor.
Mișcările repetate în sus și în jos susțin compresia sângelui și a sistemului limfatic și astfel ajută la eliminarea toxinelor și a deșeurilor din celulele corpului nostru. Sărind pur și simplu pe trambulină, îmbunătățiți imunitatea generală, circulația circulației sângelui și întăriți inima și plămânii.
Acest lucru este cel mai apreciat de femeile care încearcă să slăbească sau să lupte împotriva celulitei. Trambulina este acasă, întotdeauna gata și nu trebuie să plătiți pentru utilizarea acesteia.
Achiziționând propria trambulină, vă veți distra copiii, dar în același timp veți participa la dezvoltarea mișcării lor. De asemenea, vă veți îmbunătăți sănătatea, deoarece majoritatea trambulinelor noastre au o capacitate de încărcare de până la 150 kg.