Ce este aminoacidul taurină sau taurină
Taurina este un aminoacid semi-esențial care provine din metionină și cisteină. În sport, este cel mai des folosit din cauza efect stimulativ semnificativ benefic îmbunătățind astfel performanța și rezistența. Aminoacizi taurina alimentează corpul cu energie în moduri diferite, atunci când ai cel mai mult nevoie de el. Acest Aminoacidul face parte din procesele metabolice din creier. În timpul antrenamentului, cauzele taurinei întârzierea oboselii și, de asemenea, sprijină hidratarea corpului și concentrarea. Numele este derivat din cuvântul latin taur - taur. Se mai știe că protejează inima de daune și acționează ca un antioxidant, detoxifiant organismul. Detoxifierea taurină funcționează prin legarea substanțelor dăunătoare care sunt spălate din corp cu ea.
Efecte pozitive ale aminoacidului taurin
- Menține un nivel echilibrat de insulină, ceea ce determină un aport mai bun de glucoză către mușchi
- Stimulează energia, întârzie oboseala, îmbunătățește coordonarea
- Ajută la transmiterea impulsurilor nervoase, favorizează concentrarea și memoria
- Susține hidratarea corpului în timpul activității fizice
- Taurina reglează temperatura corpului înainte de supraîncălzire sau hipotermie
- Antioxidant - ajută la detoxifierea organismului
- Menține echilibrul concentrației ionice - osmoreglare
- Conform celor mai recente cercetări, îmbunătățește motilitatea spermei
De ce să utilizați taurina ca supliment nutritiv
Taurina se găsește în corpul uman. Este un aminoacid intracelular liber. Este cel mai frecvent întâlnit în corp, creier, mușchi ai inimii, retină, fibre musculare și trombocite. Cu toate acestea, într-o situație stresantă, cum ar fi activitatea fizică prin antrenament funcționalitate limitată și producția de taurină în organism în suma necesară. Acesta este unul dintre multele motive pentru care este necesar să luați taurină din alimente sau printr-un supliment alimentar.
Combinația de taurină, cofeină și sinefrină are un efect puternic
O combinație este foarte des utilizată pentru a spori efectul și a crește energia taurina cu cofeina si sinefrina. Această combinație alimentează corpul de multe ori mai multă energie și puteți oferi performanțe mai mari. În același timp, cofeina și sinefrina acționează ca arzător de grăsimi termoreglator certificat. Cofeina este una dintre cele mai frecvent monitorizate și investigate substanțe. A lui efect dovedit este mai ales ca simulant de oboseală puternic și arzător de grăsimi.