Conținutul articolului

simptome

Imunitate slăbită - simptome

  • simptomul principal este susceptibilitatea la infecție - infecțiile raportate adesea de persoanele cu sistem imunitar slab includ:
    • pneumonie
    • meningita
    • bronşită
    • infecții ale pielii

Persoanele cu un sistem imunitar slăbit sunt mai susceptibile de a avea infecții decât majoritatea celorlalți oameni, iar aceste boli pot fi mai dificil de tratat sau mai dificil de tratat. Aceste infecții pot reapărea cu frecvență ridicată.

Alte simptome ale unui sistem imunitar slab includ:

  • tulburări autoimune
  • inflamația organelor interne
  • tulburări ale sângelui sau anomalii precum anemia
  • indigestie, inclusiv pierderea poftei de mâncare, diaree și crampe abdominale
  • creșterea și încetinirea dezvoltării la sugari și copii

Imunitatea slăbită - întărirea

Nu există tratament ca atare. Dacă aveți o imunitate slăbită, ar trebui reglați stilul de viață:

  • joacă în aer curat
  • întări
  • mâncați sănătos - fructe și legume proaspete, probiotice, vitamine A, C, D, E
  • evită stresul

Pot fi folosite și pentru întărirea imunității remedii naturale de exemplu:

  • echinaceea
  • ginseng
  • cătină
  • săgeți
  • mure
  • beta-glucan

Este folosit și astăzi în tratamentul tulburărilor imune terapie enzimatică sistemică constând în administrarea orală a combinațiilor de enzime proteolitice de origine animală și vegetală. Efectul lor preventiv și terapeutic constă într-o acțiune care optimizează inflamația și normalizează imunitatea.

Imunitate slăbită - semne de avertizare

1. Mâini reci

Dacă vasele de sânge sunt inflamate, poate fi mai greu pentru degetele, degetele de la picioare, urechi și nas să se încălzească. Când sunteți pe timp rece, pielea din aceste zone poate deveni albastră. De îndată ce fluxul sanguin revine, pielea devine roșie.

Medicii îl numesc „fenomenul lui Raynaud”. Poate provoca probleme cu sistemul imunitar, dar poate afecta și alte lucruri, inclusiv fumatul, unele medicamente eliberate pe bază de rețetă și boli care vă afectează arterele.

2. Tulburări digestive

Diareea care durează mai mult de 2 până la 4 săptămâni poate fi un semn de avertizare că sistemul imunitar dăunează mucoasei intestinului subțire sau a tractului digestiv.

Constipația este, de asemenea, o problemă. Dacă mâncarea este dificil să treacă prin intestine, este foarte puternică, sistemul imunitar vă poate forța intestinele să încetinească. Alte cauze posibile includ bacterii, viruși și alte afecțiuni medicale.

3. Ochi uscați

Dacă aveți o boală autoimună, înseamnă că sistemul imunitar vă atacă corpul și nu apărarea acestuia. Artrita reumatoidă și lupusul sunt două exemple.

Mulți oameni cu o tulburare autoimună constată că ochii lor sunt uscați. Este posibil să simțiți o senzație de nisip, scoici, ca și cum ați avea ceva în ochi. Sau este posibil să observați durere, roșeață sau vedere încețoșată.

4. Oboseala

Dacă vă simțiți foarte obosit, ca și cum ați avea gripă, ar putea însemna că se întâmplă ceva pentru a vă apăra corpul. Este puțin probabil ca somnul să vă ajute în acest caz. De asemenea, articulațiile sau mușchii vă pot răni.

5. Febra usoara

Dacă aveți o temperatură mai mare decât de obicei, este posibil ca sistemul dvs. imunitar să înceapă să funcționeze prea mult. Acest lucru se poate datora unei infecții iminente sau pentru că începeți să aveți inflamația unei boli autoimune.

6. Dureri de cap

În unele cazuri, durerile de cap pot fi legate de sistemul imunitar. De exemplu, poate fi vasculită, care este o inflamație a vaselor de sânge cauzată de o infecție sau de o boală autoimună.

7. Erupție cutanată

Pielea ta este prima barieră a organismului împotriva bacteriilor. Cum arată poate reflecta cât de bine își face treaba sistemul imunitar. Mâncărimea, pielea uscată și roșie este un simptom comun al inflamației. Este o erupție care este dureroasă sau nerezolvată. Persoanele cu lupus primesc adesea o erupție în formă de fluture peste nas și obraji.

8. Dureri articulare

Când căptușeala din interiorul articulațiilor se aprinde, zona din jurul lor este moale la atingere. Această zonă poate fi, de asemenea, rigidă sau umflată și se poate întâmpla cu mai multe articulații. Este posibil să observați că este mai rău dimineața.

9. Căderea părului

Sistemul imunitar atacă uneori foliculii de păr. Dacă pierdeți părul pe scalp, față sau alte părți ale corpului, este posibil să aveți o afecțiune numită alopecia areata. Șuvițele sau bucățile de păr care ies pot fi, de asemenea, un semn de lupus.

10. Infecții recurente

Dacă trebuie să luați antibiotice de mai mult de două ori pe an (de patru ori pentru copii), este posibil ca organismul dvs. să nu poată ataca singur bacteriile.

Alte simptome: infecții cronice ale sinusurilor, boli cu mai mult de patru infecții ale urechii pe an (pentru oricine are peste 4 ani) sau pneumonie de mai multe ori.

Sensibilitate la soare

11. Sensibilitate la soare

Persoanele cu o tulburare autoimună au uneori o reacție alergică la razele ultraviolete (UV) numite fotodermatită. După ce rămâneți la soare, este posibil să primiți vezicule, erupții cutanate sau solzi. Sau este posibil să aveți răceală, dureri de cap sau greață.

12. Armura sau amorțeala mâinilor și picioarelor

Poate fi complet inocent. În unele cazuri, însă, poate însemna că corpul tău atacă nervii care trimit semnale către mușchii tăi. De exemplu, persoanele care au sindromul Guillain-Barré pot avea amorțeală care începe în picioare, apoi se deplasează în sus în brațe și în piept.

Polineuropatia inflamatorie cronică demielinizantă CIDP are simptome similare formei demielinizante a GBS (numită polineuropatie inflamatorie acută demielinizantă sau AIDP), în timp ce GBS durează două săptămâni până la 30 de zile. CIDP durează mult mai mult.

13. Probleme de înghițire

Dacă aveți probleme la înghițirea alimentelor, esofagul (tubul care transportă mâncarea de la gură la stomac) poate fi umflat sau prea slab pentru a funcționa bine. Unii oameni simt că mâncarea este înfiptă în gât sau în piept. O posibilă cauză poate fi o problemă cu sistemul imunitar.

14. Schimbare inexplicabilă a greutății

Dacă vă îngrășați, chiar dacă obiceiurile dvs. alimentare și antrenamentele nu s-au schimbat sau pierdeți în greutate fără un motiv clar, este posibil din cauza afectării tiroidei cauzate de boli autoimune.

15. Pete albe

Sistemul dvs. imunitar decide uneori să lupte împotriva celulelor producătoare de pigmenți numite melanocite, astfel încât este posibil să vedeți pete albe pe corp.

16. Galbenirea pielii sau a ochilor

Dacă aveți icter, aceasta poate însemna că sistemul imunitar atacă și distruge celulele hepatice sănătoase. Acest lucru poate duce la o afecțiune numită hepatită autoimună.

Imunitate slăbită - prevenire

Dacă aveți deja imunitate slăbită sau doriți să preveniți imunitatea slăbită, vă recomandăm să urmați următoarele sfaturi:

  • evită stresul - Stresul poate slăbi sistemul imunitar și vă poate face mai susceptibil la boală, așa că ar trebui să luați măsuri pentru gestionarea stresului. Procedurile care pot reduce și gestiona stresul includ:
    • yoga
    • meditaţie
    • masaj
    • hobby-uri
  • destul somn - Lipsa somnului are un efect similar asupra sistemului imunitar ca stresul. Somnul insuficient perturbă producția normală de celule albe din sânge, care este o parte crucială a sistemului imunitar.
  • mancare sanatoasa - Consumul unei diete sănătoase și echilibrate poate îmbunătăți bunăstarea generală a unei persoane
  • limita zahărului - consumul de zahăr slăbește sistemul imunitar deoarece concurează cu utilizarea vitaminei C (așa-numitul antagonism al glucozei-ascorbat). Transportul vitaminei C și al glucozei are loc în aceleași moduri, astfel încât un exces de glucoză în plasmă duce la o reducere a transferului de vitamina C și, astfel, la o slăbire a funcției celulelor albe din sânge.
  • exercițiu - exercițiile fizice regulate mențin corpul sănătos. Pe lângă întărirea corpului, exercițiile fizice determină corpul să elibereze endorfine, care reduc nivelul de stres. Este important să nu împingeți prea tare, deoarece acest lucru poate slăbi sistemul imunitar. Prin urmare, evitați:
    • intensitate prea mare
    • exerciții prea frecvente
    • exercițiu mult timp fără oprire (odihnă)
  • utilizarea suplimentelor - Unele vitamine și minerale afectează sistemul imunitar. Dacă aveți un deficit de vitamina C, este posibil să aveți o imunitate slabită. Alte vitamine și minerale care pot afecta funcția imună includ:
    • vitamina A
    • vitamina B9 - acid folic
    • vitamina D
    • vitamina E
    • fier
    • zinc

Cum să evitați o boală cu un sistem imunitar slăbit

Persoanele cu un sistem imunitar slab pot face câțiva pași pentru a-și maximiza șansele de a rămâne sănătoși și de a evita infecțiile.