Cu 284 de zile de soare în fiecare an, deșerturi clinice, bazine de scintilație, izvoare termale naturale, exerciții organice și odihnă potrivită pentru stele, California de Sud este locul perfect pentru a vă deconecta.

Chiar și o megalopolă urbană din LA are wellness în venele sale urbane. există un turism accidentat la doar o milă de centrul orașului, precum și o serie de oaze în interiorul orașului (gândiți-vă la legendarul spa coreean și răsfățarea stelelor rock). California de Sud este un loc paradigmatic pentru odihnă și resetare. Iată sfaturile noastre de top pentru locurile SoCal pentru a scăpa de la grind.

planet

San Diego

Cu o temperatură medie de 72 de grade, San Diego este un refugiu în aer liber pe tot parcursul anului, cunoscut pentru plajele sale spectaculoase și grădina zoologică de renume mondial. Orașele pitoresti montane din jur, districtele miniere istorice și comunitățile uimitoare de stațiuni din deșert vă vor surprinde. Este o destinație ideală pentru cei care vor să concureze cu șobolani.

Golden Door Spa, învăluit în Escondide, a răsfățat celebritățile Elizabeth Taylor din Rooney Mara din 1963. Acest luxos spa de yoga, fitness, sănătate și tematică japoneză este situat pe 600 de acri organizat în jurul unei păduri din apropiere. labirint, patru curți și o grădină cu nisip. Programele care includ art-terapie, înotul și dansul în pădure îți vor provoca corpul și mintea. Mesele sunt preparate cu produse din cinci acri de grădini și sunt selectate pentru calorii. Noua proprietate aduce un nou model de afaceri radical, iar Golden Doors acum donează 100% din profiturile lor nete pentru a selecta organizații caritabile din SUA.

Centrul de asistență medicală Chopra, înființat de guru Dr. Deepak Chopra, oferă cursuri spirituale și de meditație, precum și masaj Ayurveda și holistic. Ayurveda, un studiu de 5.000 de ani al legăturii dintre minte și corp, este folosit pentru a crea relaxare și echilibru personalizat folosind uleiuri din plante, parfumuri și tehnici de masaj. Puteți alege programul de odihnă și restaurare de trei zile, care include yoga, ayurveda și prelegeri spirituale concepute pentru a vă revitaliza, echilibra și restabili la cel mai profund nivel.

Palm Springs

Detașarea este deosebit de ușoară în Palm Springs. Este la doar 100 de mile de Los Angeles, dar țara deșertului se mândrește cu un climat complet diferit. Adăugați simetria liniștitoare a designului modern la mijlocul secolului și istoria Hollywoodului și aveți fericire.

Scufundați-vă în izvoarele minerale vechi de 600 de ani, bogate în minerale, care sunt cele 99 de grade perfecte la Two Bunch Palms. Protejat de palmieri bătrâni și copaci tamarici uriași, centrul spa și stațiunile elegante oferă programe de wellness și mese holistice. Este primul centru de wellness neutru în carbon din țară și, pe lângă hidroterapie, oferă și excursii șamanice, lecții de apă Watsu, lecții de hipnoterapie și consiliere spirituală.

Încercați să posti la We Care Spa din Desert Hot Springs, o mamă-fiică care să conducă un refugiu de post spiritual. Ceaiurile, accesoriile, exfoliantele și împachetările vă vor oferi o senzație de prospețime, puritate și lumină.

Los Angeles

Los Angeles este un oraș de wellness. Mesele sănătoase, organice, crude și vegane sunt ușor de găsit, fitness-ul este peste tot, de la pomparea fierului pe Venice Beach până la cele mai noi tendințe personalizate. Oceanul Pacific este o soluție zen instantanee și locul perfect pentru jogging, surfing sau yoga. Traseele și drumețiile din zonă oferă un refugiu natural atât de necesar.

Ca întotdeauna, sunt oferite cursuri de fitness extrem de inovatoare pentru nevoile dumneavoastră de wellness. Verificați OUE Skyspace LA, care găzduiește yoga R&B, Pilates și meditație spirituală cu o vedere de 360 ​​de grade și un „Skyslide” complet transparent, unde yoghinii pot propulsa 1000 de picioare deasupra orașului ca un final palpitant plin de adrenalină la clasă.

Te gândești să te concentrezi toată noaptea? Spa-ul coreean a fost liniștitor și liniștitor pentru Angelenos de ani de zile, iar Wi Spa este unul dintre cele mai bune pentru confort non-stop. Există patru niveluri și cinci săli de saună deschise 24 de ore pe zi. Stați câteva ore sau toată ziua și faceți presopunctură, masaj cu minerale și sare. Trebuie să încerce tratamentele coreene, cum ar fi un masaj pentru slăbit, care folosește tampoane și cârpe exfoliante și lapte pentru curățarea corpului pentru a îndepărta pielea moartă. Acesta este urmat de un masaj suedez cu uleiuri de aromoterapie și acoperit cu pulbere de aur și folie de ser. După ambalare, se aplică o cremă hidrotermală și, în cele din urmă, masca de față fermă este reglată în timp ce părul tău este șamponat și condiționat, ceea ce sună ca o modalitate foarte plăcută de a pierde în greutate, chiar dacă toate fumurile tale sunt murdărie zilnică.

Santa Barbara

Santa Barbara este numită Riviera Americană pentru un motiv, climatul său mediteranean, țara viticolă din lume și grădinile uimitoare sunt potrivite pentru un stil de viață relaxat de coastă pentru o populație dedicată yoga, vieții organice și obținerii Zen-ului lor.

Fundația White Lotus este un centru de refugiu montan situat într-un canion abrupt cu vedere la Santa Barbara, Oceanul Pacific și Insulele Canalului Mânecii. Maestrul Yogi Ganga White și Tracey Rich au fondat fundația în 1967 și conduc în continuare formarea profesorilor de yoga. În campus, participanții pot alege să stea în iahturi, cabine private sau corturi pe un platou cu vedere la ocean. Se oferă retrageri pe tot parcursul anului pentru a vă aprofunda pranayama, asana și meditația. Retragerea include mese vegetariene gourmet, drumeții, dans, ceremonii și cursuri de filozofie yoga. Există căzi cu hidromasaj și corpuri vestice și estice, precum și un templu subteran Kiva în stil hopi.

Dacă aveți doar o zi sau câteva ore pentru a căuta liniștea, Sarea este cea mai mare peșteră subterană de sare din America de Nord și este uimitoare. Peșterile pline de sare roz din Himalaya importate din Pakistan oferă vizitatorilor relaxare instantanee și servesc, de asemenea, ca locuri pentru a sări yoga și vindecarea sunetului șamanic printre alte ritualuri liniștitoare. Sarea este, de asemenea, cunoscută pentru buticul său cu cristale, săruri comestibile de casă și uleiuri esențiale de casă

San Luis Obispo

San Luis Obispo - supranumit SLOtown - este mai central decât California de Sud, dar oferă la fel de mulți entuziaști de wellness pe care îi considerăm SLOCal.

Scufundați-vă în „terapia cu fluturi” la Monarch Butterfly Grove din Pismo Beach. În medie, 25.000 de fluturi vin în fiecare an pentru a petrece iarna în acest sanctuar - unul dintre cele mai mari din țară. Medicii voluntari acordă interviuri de două ori pe zi pentru a prezenta știința și frumusețea păduricii de fluturi de pe malul oceanului, unde monarhii negri și portocalii se adună în membrele copacilor de eucalipt.