• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Grâu
1. CURA DE CURĂȚARE A GRÂULUI

tratamente

se fierbe 0,25 kg de grâu pre-îmbibat în apă timp de 12 ore pentru o zi

(gătim grâul până se înmoaie)

pentru a prepara fructe crude și uscate, legume crude, germeni de grâu, apă minerală, ceaiuri din plante (mierea este potrivită)

începem ziua bând ceai sau suc de fructe și până la ora 10.00. mancam doar fructe si apoi o treime din grau fiert daca nu avem probleme sa suportam dimineata mancam doar fructe)

a doua masă este o altă treime din grâu gătit cu legume crude (prânz)

seara mâncăm ultima treime din grâu gătit cu fructe sau legume

Tratamentul poate fi efectuat și cu orez NATURAL gătit

? Mâncăm doar dacă ne este foame. Grâul trebuie să fie bine ingerat (saliva conține enzima ptyalin, care digeră carbohidrații). Durata optimă a tratamentului de curățare este de o săptămână (tratamentul trebuie oprit dacă începem să avem disconfort - foamea, monotonia dietei.). În timpul săptămânii, golirea colonului este îmbunătățită, kilogramele în plus se pierd și activitatea nervoasă este încurajată.

Fructe și legume
2. CURA FRUCTE-LEGUME

consumăm exclusiv fructe și legume

dimineața este fructul potrivit, pentru prânz și în timpul după-amiezii legume, seara fructe

fructele și legumele sunt printre cele mai ușor digerabile alimente, au un conținut ridicat de fibre, zaharuri simple, vitamine și enzime, minerale și oligoelemente într-o formă pe care corpul nostru o absoarbe cu ușurință

nu combinăm fructele și legumele într-o singură masă

determinăm numărul de zile de fructe și legume în funcție de sentimentele noastre, este optim să urmăm acest tratament de curățare timp de o săptămână; este posibil și adecvat să se includă o zi cu fructe și legume în timpul săptămânii; suplimentul este consumul regulat de ceaiuri și apă minerală

Fructat
3. CURA DE FRUCTE

consumăm tot felul de fructe

fructul este singurul aliment care nu are nevoie aproape de energie pentru digestie, dimpotrivă, consumând fructe organismul câștigă energie

fructul trebuie combinat corespunzător (acru cu acru și dulce cu dulce)

O cura săptămânală de struguri este potrivită pentru curățarea sângelui în caz de boli de sânge: mâncăm doar 1 până la 2 kg de struguri spălați cu grijă pe zi și bem ceai din urzică, coadă de șoarece și margarete.

pentru boli de stomac, pentru constipație, diaree, hemoroizi, cura de mere este potrivită, timp de trei zile mâncăm numai mere și bem un decoct de semințe de in

numărul zilelor de fructe este din nou determinat individual, diminețile de fructe din timpul meselor normale sunt de asemenea adecvate (organismul este curățat de toxine în timpul dimineții)

Suculent
4. CURĂ DE SUC

ziua bem doar sucuri de fructe și legume, apă minerală și ceaiuri

sucul de fructe este potrivit dimineața și seara, sucul de legume este potrivit pentru prânz și după-amiază

din sucuri de fructe, citrice, mere și sucuri din alte fructe potrivit sezonului sunt potrivite

combinăm întotdeauna sucuri de legume cu suc de morcovi într-un raport de 2/3 la 3/4 suc de morcovi, restul este suc din alte legume (sfeclă roșie, țelină, varză, varză, conopidă, dovleac, castraveți, roșii, piper.)

nu combinăm sucuri de fructe și legume între ele

bem sucurile concentrate sau diluate într-un raport de 1: 1

doza zilnică este de 1 până la 4 litri de lichid

Suc special
5. CURA SPECIALĂ DE SUC

vom pregăti două tipuri de amestecuri de suc: suc de citrice preparat din 4 dl suc de citrice (grapefruit, portocale, lămâi, mandarine) și 4 dl apă fiartă răcită - în total 8 dl amestec de suc; suc de legume preparat din 1 dl suc de morcov și țelină și 1 dl apă răcită fiartă - un total de 2 dl amestec de suc

tratamentul durează 3 zile

în fiecare zi urmăm următorul regim de băut (în timpul zilei bem de 2 ori 4 dl suc de citrice și de 2 ori 2 dl suc de legume):

dimineața bem 8 dl suc de citrice

la prânz 2 dl de suc de legume

după-amiaza bem din nou 8 dl de suc de citrice

seara din nou 2 dl de suc de legume

Šankhaprakšálana
6. SHANKHAPRAKŠÁLANA

metodă de curățare a sistemului digestiv și de regenerare

are un efect benefic asupra stomacului încărcat zilnic și a colonului contaminat

se efectuează cel puțin o dată pe an, sau primăvara și toamna sau după yoghini de 4 ori pe an (21.03., 21.06., 23.09., 21.12); dacă este necesar, metoda poate fi efectuată mai frecvent

metoda este fiziologică - apa caldă cu sare curăță întregul tract digestiv

pregătiți apă fierbinte (4 l cu o concentrație de o lingură incompletă de sare de mare la 1 l de apă) temperatura supei gata de mâncare

bea un pahar (2 dl) de apă caldă sărată și practică patru exerciții prescrise de 4 ori pe fiecare parte - vezi imaginile din secțiunea Exerciții de regenerare)

mai bem o ceașcă și practicăm din nou toate exercițiile, continuăm așa până când bem un total de 6 căni (apa nu este absorbită în sânge, ci trece prin tractul digestiv până la intestinul gros)

după a șasea ceașcă trebuie să mergi la scaun, primul scaun este rigid

bea încă o ceașcă și practică exercițiile și mergi din nou gol pe toaletă (dacă nu mai există golire după această ceașcă, vom practica din nou fără apă potabilă și dacă exercițiul nu ajută, vom induce golirea cu o clismă, sau vom face practicați exerciții speciale)

mai bem un pahar, ne antrenăm și mergem la golirea toaletei, astfel continuăm până la 10 până la 14 pahare de apă

aproximativ după a treia golire, apare un sifon și treptat iese apă mai curată

sifonul poate fi întrerupt prin efectuarea spălării gastrice (vamanadhauti)

cel mai devreme 1/2 oră, dar nu mai târziu de 1 oră după ce am băut ultimul pahar, începem să mâncăm (orez alb gătit cu morcovi rasi complet moi, adăugăm 4 dkg de unt la prima porție a mesei)

La 24 de ore după tratamentul de curățare este interzis să consumați lapte și produse lactate, carne, legume și fructe crude, alcool, cafea și pe lângă orez alb cu morcovi este permis să consumați paste albe, pâine albă cu unt, fulgi de ovăz gătite în apă sau legume fierte

bem doar după prima masă de ceai de plante

contraindicații: ulcer gastric și duodenal, diaree, inflamație acută a marelui sau apendicelui, toate procesele inflamatorii din tractul digestiv

după 24 de ore trecem treptat la o dietă normală

Detoxifiere
7. DETOXIFICARE CU SĂRUL GLAUBER

curățarea limfelor sanguine

da, pe stomacul gol, beți o ceașcă de soluție de sare Glauber (sulfat de sodiu) concentrație o lingură pe cană de apă fierbinte sau rece

soluția eliberează toxine din toate părțile corpului și le excretă prin intestine

cantitatea totală de impurități îndepărtate ajunge la 3 până la 4 litri, ceea ce duce la deshidratarea corpului

completează lichidul cu un amestec de citrice (2 litri de suc de citrice din grapefruit, lămâi și portocale + 2 litri de apă = un total de 4 litri de amestec)

începem să bem sucul la o jumătate de oră după ce am băut soluția de sare Glauber și continuăm la fiecare 20 până la 30 de minute. până când bem 4 litri pe tot parcursul zilei

nu mâncăm toată ziua, dacă ne este foame seara, mâncăm puține portocale sau grapefruit

saună sau baie recomandată (transpirație)

înainte de a adormi vom efectua o clismă - 2 litri de apă călduță cu sucul a două lămâi

repetăm ​​curățarea timp de 3 zile la rând, până la 12 litri de limfă toxică sunt scoși din corp, care este înlocuit cu aceeași cantitate de fluide alcaline

Contraindicații: apendicită

Din bacterii
8. CURĂȚI DIN MICROCĂRI ȘI BACTERE

utilizarea frecventă a medicamentelor, consumul de aluat fermentat și lapte duce la infestarea tractului digestiv de către ciuperci, drojdii și bacterii; pătrund în mucoasa intestinală și se hrănesc cu sângele acesteia

metabolismul lor produce substanțe toxice care au un efect negativ asupra întregului nostru corp - tratamentul usturoiului este eficient

1 până la 2 săptămâni mâncăm 1 cățel de usturoi dimineața pe stomacul gol, apoi cu 1 oră înainte de prânz și 2 ore după cină

tratament de succes: după ce ai mâncat, în curând vei fi deranjat de balonare și arsuri la stomac

simptome de tratament: arsură în stomac și intestine - usturoiul pătrunde în răni, unde distruge bacteriile; bătăi cardiace mai puternice - usturoiul conține germaniu solubil, care întărește elasticitatea valvelor inimii

Articulații
9. CURĂȚAREA ÎMBINĂRILOR

gătiți 5 g de frunze de dafin în 3 dl de apă timp de 10 min. și cel puțin 3-4 ore (de preferință peste noapte) infuzăm (de preferință într-un termos)

se strecoară decoctul și se bea cu înghițituri mici timp de 12 ore; decoctul este puternic pentru mucoasa gastrică - deci nu bem deodată! (în prima zi, se recomandă să nu mai beți în jurul orei 20 și să aveți în continuare o clismă, deoarece corpul începe să curățe și să elimine mucusul prin membranele mucoase ale căilor respiratorii)

repetăm ​​procedura: după 3 zile, după o săptămână și în primul an în fiecare trimestru. apoi o dată pe an

starea de curățare: intestinele perfect curate - clisma, shankhapraksalana

Curățarea spală sarea din articulații și vă scutește de mulți ani de dureri articulare și oboseală

Ficat
10. PĂRĂTURĂ DE CURĂȚARE

Consumul de alimente bogate în grăsimi, grăsimi, carne, produse lactate, ouă, alcool, conservanți și coloranți, zahăr, sare și medicamente este cel mai dăunător ficatului nostru.

Metoda Avicen: jumătate de an în fiecare dimineață pe stomacul gol 1,5 linguri de ulei de măsline presat la rece (virgin), 1 lingură de miere și 1 lingură de suc de lămâie proaspăt stors

Rinichi
11. CURĂȚAREA FETEI

calitatea funcției renale este implicată în dezvoltarea unor boli precum reumatism, dureri de spate, boli ale femeilor, boli de prostată, osteoporoză, boli de piele

dacă avem dureri de gât frecvente, avem căderea părului, unghiile se rup, avem inflamații frecvente ale sinusurilor frontale, se recomandă curățarea

rinichii se spală cel mai bine vara, când sunt pepeni - timp de o săptămână ne hrănim doar cu pepeni și pâine întunecată

Se toarnă 1 linguriță de semințe de in cu un pahar cu apă și se fierbe; timp de două zile bem la fiecare 2 ore o jumătate de pahar din acest decoct; se diluează cu apă și pentru gust putem adăuga suc proaspăt de lămâie

suc de sfeclă roșie (nu proaspăt, dar lăsați-l să stea câteva ore) bem 1 până la 2 dl de mai multe ori pe zi (de 3 până la 5 ori) - ajută la îndepărtarea calculilor renali și biliari

macină câteva bucăți de sfeclă roșie spălată fără a se curăța și gătește până se formează un sirop gros; bem de câteva ori pe zi timp de 1 dl

Limba
12. CURĂȚAREA LIMBII

învelișurile de pe limbă împiedică perceperea corectă a gustului alimentelor, capacitatea de a alege mâncarea simțindu-se în mod natural se deteriorează

curățăm limba dimineața, când există cele mai multe depozite pe ea (căile de energie ale organelor interne se termină pe limbă și acoperirile sunt rezultatul curățării organelor pe timp de noapte)

curățați limba cu o lingură de cafea, întoarceți-o cu susul în jos și îndepărtați învelișurile din toată limba de la rădăcină până la vârf

la final facem gargară cu apă caldă ușor sau puțin sărată (scoatem și învelișurile din migdale)

Cavitatea bucală
13. ASPIRATIA ULEIULUI

puneți o lingură de ulei vegetal presat la rece (măsline, floarea soarelui, rapiță etc.) în gură și amestecați-l cu răbdare cu limba în toate direcțiile, astfel încât să ajungă la întreaga cavitate bucală timp de aproximativ 5 până la 10 minute, apoi clătiți ulei și clătește-ți gura; nu înghiți ulei

grăsimile au capacitatea de a lega impuritățile - uleiul din gură curăță sângele, prin membrane subțiri de pe suprafețele membranelor mucoase absoarbe impuritățile din corp

curățarea ajută și la dinți, afecțiuni ale gingiilor și infecții în cavitatea bucală

Stomac
14. CLĂTIREA STOMACULUI

vărsături spontane - corpul trebuie să scape rapid de ceva la nivel fizic sau mental (mâncare stricată, stres, privirea la un lucru urât)

se recomandă inducerea vărsăturilor în astm (mucusul intră în stomac), bronșită, gastrită cronică, tulburări metabolice și atunci când se formează mult mucus - eliminăm tensiunea mentală și ameliorăm problemele de sănătate

chiar dacă nu avem probleme de sănătate, putem curăța ocazional mucoasa stomacală de depuneri

cel mai bine dimineața bem 1,2 până la 1,5 litri de apă călduță ușor sărată (cum ar fi supa) pe stomacul gol simultan, bem în ghemuit, genunchii sunt largi, astfel încât să nu ne strângem burta

atunci când vomați, îndoiți ușor genunchii, înclinați trunchiul în poziție orizontală și apucați stomacul; punem trei degete ale celeilalte mâini adânc în gât și apăsăm rădăcina limbii, în același timp tragem în abdomen și împingem peretele abdominal în sus (apa crește mai bine la gura esofagului și vărsăturile sunt mai ușoare ); este bine să respingi toată apa

după golirea stomacului, ne liniștim prin respirație profundă și relaxare, după aproximativ o jumătate de oră mâncăm o masă ușoară (orez fiert cu unt, pâine, ceai)

Interzicerea spălării gastrice în inflamația acută a organelor abdominale, boala ulcerului peptic, cancerul gastric, hipertensiunea arterială și bolile cardiace

O zi fără mâncare
15. ZI FĂRĂ ALIMENTE

există situații în care corpul nostru ne cere să nu mâncăm voluntar - într-un moment de boală, stres mental, într-un moment în care trebuie să ne concentrăm pe muncă, să învățăm ...

foamea are și aspecte pozitive - sprijină auto-vindecarea, ajută la curățarea corpului, calmează și luminează mintea, îmbunătățește concentrarea, performanța.

începem cu foamea numai atunci când noi înșine suntem convinși de efectele sale benefice de vindecare și așteptăm cu nerăbdare în avans sentimentele plăcute de a recâștiga sănătatea și vitalitatea; când nu percepem senzația de foame ca suferință și renunțare, nu avem griji, temeri și idei negative despre consecințele foametei. Este foarte important să nu murim de foame

în timpul foametei, procesele de curățare au loc mult mai repede și vitalitatea de care avem nevoie în mod normal pentru a digera mâncarea ajută la eliminarea impurităților din organism.

Efecte pozitive ale postului (postul) asupra corpului nostru:

pierdem stratul de grăsime subcutanat

sarcina redusă pe corp întărește inima, îmbunătățește circulația sângelui, calitatea sângelui, crește numărul de celule roșii din sânge

organismul folosește proteine ​​dispersate în vasele de sânge, care are un efect de întinerire asupra întregului organism, vasele de sânge sunt decalcificate și permeabilitatea lor este crescută

stomacul și intestinele se odihnesc și își redobândesc forța, le îmbunătățesc capacitatea digestivă și excretorie, curăță cel mai rapid și cel mai natural de bacterii și impurități

stomacul se contractă - își recapătă dimensiunea, flexibilitatea și poziția inițială, pierdem apetitul excesiv

rinichii și ficatul sunt curățați, toate depunerile, mucusul și impuritățile se pierd din plămâni

organele simțurilor sunt purificate, sensibilitatea tuturor simțurilor este îmbunătățită

regenerează creierul și întregul sistem nervos, memoria, intuiția și concentrarea se îmbunătățesc, gândirea este mai inteligentă, suntem predispuși la optimism și gânduri pozitive

Amintiți-vă: atunci când temperatura crește, nu există alimente! Să luăm exemplul animalelor!

Dacă vrem să încercăm practic efectele regenerative și întineritoare pozitive ale postului, încercăm să începem o zi pe săptămână.

să alegem orice zi în care vom bea doar apă, să ne asigurăm că este aceeași zi în fiecare săptămână, de exemplu luni (ne putem abține de la mese de la cină duminică până la micul dejun marți)

cu o zi înainte de post, vom pregăti mese ușor digerabile din cereale, legume și fructe (cina nu mai târziu de ora 18); excludem proteinele animale din alimente (mesele din carne, ouă, lapte și produse lactate), deoarece acestea sunt cele mai dificil de digerat și poluat organismul

folosiți o clismă sau un laxativ ușor pentru plante pentru a curăța intestinele (mai ales dacă avem constipație), asigurând astfel o mai bună curățare a corpului în timpul postului; dacă continuăm să postim câteva zile, ne curățăm intestinele cu o clismă o dată sau de două ori pe zi

în timpul zilei de post bem doar lichid în doze mici și adesea - în 24 de ore bem cel puțin 2,5 litri, putem bea apă minerală, apă fiartă cu suc de lămâie sau o cantitate mică de miere; Bând, ajutăm corpul să spele țesuturile și să elimine substanțele reziduale acumulate

nu ar trebui să luăm medicamente în timpul curățării; dacă luați orice medicament, discutați în prealabil cu medicul dumneavoastră

să nu ne temem de foame și slăbiciune, să ne acordăm pozitiv, să credem în efectele vindecătoare ale postului; ne asigurăm că a rămâne o masă într-o zi nu este atât de dificil, chiar și într-o zi lucrătoare (dar putem începe cu o zi înainte de ziua liberă și în timpul zilei libere); în timpul postului, să nu evităm munca sau exercițiul - conform principiului: mai puțin și des și să avem aer proaspăt; dacă ne simțim slabi, ne întindem pentru scurt timp; să nu ne fie frică de post chiar dacă suntem săraci - curățând corpul și absorbind mai bine mâncarea, putem chiar să câștigăm greutate optimă

sfârșitul corect al postului este important: cea mai potrivită primă masă a doua zi după post (marți dimineață) este sucul de fructe sau pepene galben; a doua masă în 3,5 până la 4 ore - din nou fructe sau legume, cartofi sau piure (ovăz, porumb, mei); a treia masă în 4 până la 6 ore - din nou făină de terci sau legume, sau puțină brânză de vaci sau iaurt; următoarea masă va fi micul dejun obișnuit

Veți simți efectul benefic al unei „zile fără alimente” imediat și pentru următoarele zile. Cu toate acestea, cel mai probabil, rezultatele tangibile vor fi văzute dacă aceste „zile libere” devin parte a ritmului nostru de viață, obicei și chiar nevoie. Și acesta va fi un semn că organismul nostru a acceptat purificarea ca un drept natural și o datorie plăcută. Puritatea interioară a organismului nu vine deodată, deoarece deseori poluăm organismul de ani de zile.