Caracteristicile tipice ale constipației includ simptome precum strângere, balonare, scaune dure sau noduroase, dureri abdominale, senzație de golire incompletă sau golire mai puțin frecventă (mai puțin de trei ori pe săptămână).
Constipația este considerată cronică, dacă cel puțin două dintre simptomele de mai sus apar mai mult de 6 luni.
Constipația cronică durează adesea mult timp; unele persoane au raportat că constipația durează 10 ani sau mai mult.

CINE POATE CAUZĂ CONSTITUȚIA CRONICĂ?

Pentru majoritatea populației, constipația poate fi un disconfort ușor, pe termen scurt, care apare la un moment dat în viață. Cu toate acestea, la unii pacienți, constipația poate fi o tulburare cronică și uneori gravă și deranjantă. Constipația cronică este mai frecventă la femei și vârstnici. Aproape o cincime dintre femeile sub 50 de ani pot suferi de constipație cronică. Cu toate acestea, doar aproximativ o treime dintre persoanele cu constipație solicită asistență medicală.

CE CAUZEAZĂ CONSTRUCȚIE CRONICĂ?

Constipația cronică poate apărea din mai multe motive, cum ar fi:

  • Încetinirea mișcării scaunului, ceea ce duce la o încetinire a mișcării sale în intestine
  • Mușchii rectului nu funcționează corect, astfel încât conținutul intestinului nu este împins afară.
  • Dacă aveți o problemă cu coordonarea mușchilor pelvisului sau a sfincterului rectal în timpul scaunului.
  • Utilizarea regulată a unor medicamente
  • Afecțiuni neurologice, cum ar fi scleroza multiplă și boala Parkinson sau leziuni directe ale măduvei spinării.

AKO SA DIAGNOSTICUL CONSTITUȚIEI CRONICE?

Medicul dumneavoastră va stabili dacă aveți constipație cronică pe baza mai multor criterii. Veți fi întrebat nu numai cât de des aveți scaun, ci și toate aspectele experienței dvs. cu constipație, inclusiv modul în care vă simțiți în legătură cu simptome precum presiunea sau balonarea.

Uneori, un medic poate efectua teste pentru constipație, dar un istoric medical amănunțit este de obicei suficient. Dacă medicul dumneavoastră decide să efectueze teste, acestea pot include următoarele:

  • Analize de sânge (pentru a detecta anemia sau hormonul stimulator
    glanda tiroida).
  • Examinarea rectală pentru a afla cum funcționează mușchii și nervii din jurul rectului.
  • Colonoscopie folosind o cameră pentru a examina mucoasa intestinelor.
  • Examinarea trecerii scaunului prin intestin, care va arăta cât de repede se mișcă mărcile mici vizibile pe raze X în intestine.

POATE O CONSTITUȚIE CRONICĂ DURĂ LA ALTE COMPLICAȚII?

În cazuri foarte rare, constipația cronică poate duce la complicații suplimentare. Dacă aveți îngrijorări cu privire la oricare dintre simptome, trebuie să consultați un medic care vă va ajuta să tratați constipația cronică.

tratamentul

CE POT SA FAC, SA MĂ AJUTE ÎMPOTRIVA CONSTITUȚIEI?

Încercați să păstrați un jurnal în care notați simptomele legate de constipație, pe care le puteți discuta apoi cu medicul dumneavoastră la următoarea vizită. Notați frecvența și consistența scaunului și tot ceea ce credeți că va fi util pentru medic, cum ar fi ceea ce ați mâncat și ați exercitat.

Dieta și exercițiile fizice

Este posibil ca aceste recomandări să nu fie adecvate pentru toți pacienții. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu sunteți sigur.

Golire

  • Cel mai bine este ca intestinele să fie golite în mod regulat. Intestinele încep să funcționeze la aproximativ 30 de minute după masă datorită reflexului intern al corpului nostru, care se numește reflex gastrocolic.
  • Nu vă forțați niciodată într-un scaun. Dacă sunteți predispus la constipație, lăsați cel puțin 10 minute pentru scaun. Cel mai bine atunci când nu vă grăbiți să faceți alte activități.
  • Schimbarea poziției poate ajuta, de asemenea, la golire. Poziția naturală așezată este „ghemuit”, ceea ce nu este posibil în majoritatea toaletelor. Pentru a imita această poziție, încercați să vă așezați picioarele pe un piedestal de aproximativ 25 cm înălțime, menținându-le drepte și întinse pe lățimea șoldurilor, sprijinindu-vă pe coapse și relaxându-vă.
  • Nu uitați să respirați normal atunci când goliți! Unii oameni își țin respirația în timp ce încearcă să împingă, dar acest lucru nu face decât să îngreuneze procesul.
  • Dacă luați medicamente (prescrise de un medic sau fără prescripție medicală), trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă acestea contribuie la constipație.

CINE SUNT VORBIȚI DESPRE EL MEDICUL MEU?

S-ar putea să vă fie inconfortabil sau jenant să discutați cu medicul dumneavoastră despre dumneavoastră constipatie cronica, rețineți, totuși, că medicii vorbesc în fiecare zi despre probleme neplăcute și este important să le spuneți totul despre simptomele dumneavoastră. Uneori, vă ajută să faceți o listă a lucrurilor pe care doriți să le spuneți medicului dumneavoastră. Acestea includ:

  • Simptomele tale.
  • De cât timp suferiți de constipație?.
  • Toate metodele care vă ajută să goliți.
  • Istoricul dumneavoastră medical.
  • Toate medicamentele pe care le luați în prezent (inclusiv toate produsele fără prescripție medicală anti-constipație).
  • Cum vă afectează constipația viața de zi cu zi.

Dacă ții un jurnal despre asta, ia-l cu tine, informațiile îl vor ajuta pe medic să-ți facă o imagine clară a golirii și stilului tău de viață.
Este posibil să vă lipsească o listă de întrebări pe care doriți să le adresați medicului dumneavoastră. Acestea sunt, de exemplu:

  • Ceea ce provoacă constipație cronică la mine?
  • Va trebui să fac niște teste?
  • Constipația are unele efecte pe termen lung?
  • Ce pot face pentru a-mi îmbunătăți situația?
  • Care sunt opțiunile de tratament pentru constipația cronică?
  • Când ar trebui să vin la următoarea examinare?
  • Va trebui să văd un doctor?

OPȚIUNI TRATAMENTUL CONSTITUȚIEI CRONICE (OBSTIPAȚIE)?

Tratamentul constipației cronice constă în principal din ajustări dietetice și ale stilului de viață și/sau utilizare laxativă.
Alte tratamente posibile sunt medicamentele eliberate pe bază de rețetă, de ex. procinetice gastrointestinale care stimulează mișcarea intestinului (cum ar fi Prucalopride - Resolor) sau, în cazuri specifice, intervenția chirurgicală.
Dacă simptomele persistă, trebuie să consultați un medic care vă va recomanda unul adecvat tipul de tratament.