MAMĂ, AJUTĂ, INTREZ! Tratarea obezității este un proces solicitant și pe termen lung. Baza sa este așa-numitul terapia cognitiv-comportamentală, care reprezintă o abordare psihologică în tratament. O altă parte a tratamentului este schimbarea stilului de viață al copilului. t. j. ajustarea obiceiurilor alimentare și creșterea ponderii activității fizice.
La prima vedere, arată foarte simplu. Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de mai mulți factori importanți. Tratamentul obezității infantile este diferit de tratamentul adulților și depinde de vârsta copilului și de motivația copilului și a părinților pentru tratament. De exemplu, un copil preșcolar va fi de cele mai multe ori sub supravegherea profesorilor de familie și grădiniță, alegerea mâncării și cantitatea acesteia va depinde de mediu.
Un copil în vârstă de școală locuiește acasă cel puțin câteva ore, începând să primească bani de buzunar, pentru care poate cumpăra, de exemplu, dulciuri. Tratamentul obezității la copii și adolescenți diferă semnificativ. Adolescentul devine independent și nu este la îndemâna părinților și este copleșit de un control excesiv. La această vârstă, decide singur ce va mânca și în ce cantitate.
Părinții pot influența doar parțial alegerea mâncării prin ceea ce cumpără și să fie un exemplu pozitiv (adică dacă trăiesc o viață sănătoasă sau fac sport).
Motivația pentru tratament este extrem de importantă. De exemplu, cu siguranță nu veți conduce un copil să-și schimbe stilul de viață bine stabilit, prezentând perspectiva posibilelor boli grave la vârsta adultă, dar motivația sa poate fi aceea că începe treptat să fie suficient pentru prietenii săi în timpul activităților fizice, are mai multe opțiuni de haine sau face relații de prietenie cu semenii.
În copilărie, tratamentul obezității este în mod clar tratamentul întregii familii. În același timp, părinții și copiii intră în procesul de corectare cu anumite idei, care nu sunt întotdeauna realiste.
Care sunt cele mai frecvente concepții greșite?
Practic toți membrii familiei trebuie să fie implicați în tratamentul obezității la copii. Nu ne putem baza pe a da copilului anumite instrucțiuni și dispoziții și ne vom aștepta ca el să se descurce singur. Părintele trebuie să fie un exemplu, un ajutor, un consilier și un încurajator.
În același timp, este întotdeauna necesar să se stabilească obiective realiste în tratament. Scopul real nu este pierderea rapidă în greutate în câteva săptămâni. Acest lucru poate fi obținut de obicei cu o dietă restrictivă (restrictivă). Restricția excesivă a aportului de energie sau a componentelor sale individuale poate perturba creșterea și dezvoltarea copilului la această vârstă. Prin urmare, este întotdeauna mai bine să vorbim despre „practicarea unei diete sau meniuri sănătoase” și nu despre dietă. În perioada de creștere, este adesea suficient să se mențină greutatea actuală: pe măsură ce copilul crește, există o scădere a greutății în raport cu înălțimea (raportul greutate-înălțime, indicele de masă corporală).
Amintiți-vă că ajustarea obiceiurilor alimentare și a meniului trebuie întotdeauna însoțită de o creștere a activității fizice! Nu contează ce fel de activitate fizică alegeți, exercițiul trebuie să fie distractiv pentru copil, în primul rând.!
În lunile următoare, ne vom concentra mai mult pe componentele individuale ale tratamentului obezității, i. j. terapie cognitiv-comportamentală, nutriție și activități fizice adecvate.
Text pregătit de:
MUDr. Jitka Kytnarová,
ambulatoriu pentru endocrinologie pediatrică, diabetologie și obezitate
Departamentul de Pediatrie și Medicină pentru Adolescenți, Spitalul General și Prima Facultate de Medicină, Universitatea Charles