aceste

Acțiune

În ultimele zile, vara ne arată adevărata sa forță, iar cei care nu au ocazia să se răcorească în apă în timpul zilei sau să se relaxeze într-un birou cu aer condiționat suferă foarte mult. S-ar putea să vă răcoriți și cu alimente sau băuturi reci, dar toate aceste opțiuni reprezintă un mare șoc pentru corpul nostru. Știați că vă puteți prepara chiar și cu o băutură rece?

Multe națiuni, obișnuite cu temperaturi ridicate de vară, ajung la ceai fierbinte, care, deși este cald, poate reîmprospăta mai bine corpul. Nu vă faceți griji, nu vrem să vă facem să beți ceai fierbinte sau cafea fierbinte atunci când este afară peste 30 ° C. Am colectat băuturi care pot să nu fie fierbinți sau pline de gheață și totuși vă vor răcori plăcut în aceste zile. Veți afla care sunt acestea în articolul nostru proaspăt.

Menta nu este doar un mojito

Alegerea clară numărul unu este menta. Amintiți-vă doar gustul mojito rece, care nu ar avea un gust atât de bun fără menta. Ceaiul de mentă ar trebui să fie cea mai obișnuită băutură vara, deoarece menta va reîmprospăta perfect pe toată lumea. Puteți încerca menta proaspătă și uscată. În cazul proaspătului, vor fi suficiente 4 tulpini de mentă, se infuzează cel puțin 10 minute. Menta uscată, pe de altă parte, are un gust și o aromă mai intense, așa că infuzați-o mai scurt și folosiți două linguri de plantă uscată. Puteți bea ceai toată ziua, pe lângă răcoritoare, acesta vă va oferi și energie, vă va crește pofta de mâncare și va îmbunătăți digestia.

Dacă doriți să îmbunătățiți puțin ceaiul de mentă, adăugați mușețel, mierea sau rozmarinul. Amestecați-le întotdeauna unul câte unul. Nu trebuie să aromezi deloc ceaiul de plante, adaugă cât mai mult o linguriță de miere. Este posibil ca gustul mentol al ceaiului de mentă să nu fie pentru toată lumea, așa că îl puteți schimba cu mușețel. Are efecte similare și, ca și ceaiul de mentă, este recomandat să beți călduț.

Vei fi interesat

Răcoritoare strălucitoare de vară: Bucurați-vă de vară cu stil!

    61 1
  • 24.07.2018

Uitați de pesto: nu veți crede cum să folosiți busuiocul într-un mod neconvențional!

    50 6
  • 16.07.2018

Rozmarinul se reîmprospătează și se vindecă

O altă plantă care vă va surprinde foarte plăcut, dar și vă va reîmprospăta, este rozmarinul. Majoritatea dintre noi îl folosim doar în bucătărie pentru a pregăti carne, spaghete sau salate. Acest lucru se datorează aromei sale distinctive și gustului delicios, pe care îl adaugă la multe feluri de mâncare. Cu toate acestea, acesta nu este singurul lucru pentru care îl puteți folosi. Ceaiul de rozmarin are efecte stimulatoare asupra organismului, reîmprospătează, ameliorează insomnia și tensiunea nervoasă și te ajută cu dureri de cap severe. Un litru de apă și o mână de frunze vor fi suficiente pentru prepararea sa, pe care o infuzați timp de 5-10 minute și o puteți bea călduță toată ziua. Cu toate acestea, atunci când bei ceai de rozmarin, trebuie să fii atent la un singur lucru - nu este recomandat să îl bei des și mult și nici să-l infuzezi mai mult de 10 minute.

Pe lângă băuturi răcoritoare, se recomandă consumul de ceai de rozmarin cu picioarele umflate, care poate fi rezultatul unei ședințe lungi sau a unei plimbări lungi. În același mod în care este preparat ceaiul, în acest caz pregătiți un decoct în care vă înmuiați picioarele timp de 15 minute. Rozmarinul vă va ajuta, de asemenea, cu oboseala musculară sau generală a corpului dacă îl adăugați la baie.